Bagi sebagian wanita ketika menstruasi merupakan momen yang tak nyaman karena terkadang merasakan nyeri haid atau kram perut yang terkadang membuat aktivitas terganggu. Kendati demikian kamu bisa  mengatasi hal tersebut pakai jamu lho, Beauty.

Maka dari itu dalam tulisan ini akan dibahas bagaimana caranya membuat jamu tradisional untuk meredakan nyeri haid. Penasaran bagaimana cara membuatnya? Yuk Moms simak resep yang ditulis oleh Ana Dila di laman Cookpad, begini cara membuatnya 

Bahan-bahan Jamu:

• 3 ruas Kunyit
• 1/2 jeruk nipis
• 1 gelas air ukuran besar
• secukupnya Madu/gula

Alat Kompresan Perut:

• air panas
• 1 botol kaca / Karet kompresan
• Fresh care

Cara Membuat:

1. Rebus air sampai mendidih
2. Kunyit diiris iris tipis masukkan dalam gelas lalu seduh dengan air panas (dicampur dengan air dingin sedikit). Jadi kunyitnya masih mentah & segar tanpa perlu ikut direbus dengan air.
3. Kasih perasan jeruk nipis (masukkan juga kulitnya biar tambah seger)
4. Kasih madu/gula sesuai selera. Madu sebaiknya dimasukkan ke air ketika hangat jangan pas mendidih, biar kandungan gizinya tidak hilang.

Cara Menggunakan Kompresan:

1. Untuk kompresan perut bisa pakai botol (tapi harus dikasih kain luarnya biar gak kepanasan)/kompresan karet (beli di apotik) diisi air hangat. Maknyus
2. Jangan lupa kalau pengen nambah nampol. Pas tulang ekor dan sekitarnya dikasih balsem atau fresh care. Semoga lekas sembuh kewanitaannya.

Bagaimana Moms tertarik untuk mencobanya? Sekarang, Moms gak usah khawatir soal jamu tradisional, karena di Herstory saat ini sudah tersedia berbagai macam resep jamu yang bisa dicontoh di rumah.