Makanan pedas memang jadi salah satu hal yang banyak digemari oleh banyak orang, termasuk bagi para ibu hamil.

Saat sedang mengandung, beberapa ibu hamil tentu akan mengalami gejala ngidam. Ngidam biasanya berkaitan dengan perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan. Di awal kehamilan, hormon bHCG akan meningkat.

Peningkatan hormon ini biasanya akan menimbulkan efek samping, yakni rasa mual dan muntah. Untuk mengatasi keluhan ini, maka banyak ibu hamil bisa secara spontan ingin mencari makanan yang dapat menghilangkannya, salah satunya yaitu lewat makanan pedas maupun asam.

Lalu, pernahkah ibu hamil merasakan kekhawatiran mengenai adanya anggapan bahwa makanan pedas dapat memicu keguguran dan membahayakan tumbuh kembang bayi.

Benarkah hal tersebut?

Dokter spesialis obgyn, dr. Purnawan Senoaji, Sp.OG dalam bukunya Tanya Jawab Problem, Mitos, & Penyakit Seputar Kehamilan (2012), menjelaskan bahwa makan makanan pedas maupun asam sebenarnya tak memiliki pengaruh terhadap perkembangan dan keselamatan janin. Tapi tetap saja, makanan pedas bisa memengaruhi kondisi ibu hamil apalagi jika dikonsumsi enggak sesuai dengan takaran.

Megonsumsi makanan pedas maupun asam yang berlebih, dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau gangguan lambung. Sumber makanan pedas seperti cabai justru mengandung vitamin C yang bagus untuk tubuh, sehingga enggak perlu khawatir akan berpengaruh ke bayi. 

Namun ingat, mengonsumsi makanan pedas secara berlebih atau terlalu sering, dapat menyebabkan mulas, diare, dan perut kembung yang dapat menghadirkan rasa enggak nyaman saat kehamilan. 

Sementara itu, merangkum dari laman Health Line, belum ada bukti medis yang mendukung klaim bahwa makan pedas saat hamil bisa menyebabkan kelahiran prematur atau keguguran. Makanan pedas enggak membahayakan tumbuh kembang bayi di dalam kandungan. Anggapan mengenai makan makanan pedas saat hamil tua dapat mempercepat proses persalinan juga enggak benar.