HerStory, Jakarta —
Menyajikan menu MPASI haruslah menggunakan kandungan nutrisi yang tinggi agar tumbuh kembang si kecil terjamin. Maka dari itu Moms perlu sajikan menu sehat, seperti bubur telur bebek wortel yang menyehatkan dan buatnya pun gak perlu waktu banyak
Penasaran bagaimana cara membuatnya? Yuk langsung saja simak resep yang ditulis oleh @astriayuliana di laman Instagram, begini cara buatnya
Bahan-bahan:
- Karbo: 3 sdm Nasi Putih
- prohe : 1 Butir Telur Bebek (Bukan telur asin)
- (Prona opsional ya)
- sayur/buah : 1 sdm wortel parut
- Lemak : UB, Cheese dan Minyak Ayam 1 sdt (untuk menumis).
- bumtik : duo bawang(1 bh) , salam dan serai.
- Kaldu Sumsum Sapi Homemade
Cara membuat:
- Siapkan Sauce pan lalu masukan minyak ayam, duo bawang, daun salam serta batang serai, tumis hingga harum.
- Masukan kaldu sumsum sapi homemade dan wortel
- Setelah mendidih masukan nasi putih dan telur bebek yang sudah dikocok lepas, lalu aduk hingga rata.
- Tutup lalu tunggu sampai menyusut. Lalu masukan UB dan cheese. Angkat, tiriskan dan buang daun salam serta serainya.
- Lalu blender/saring sesuai dengan tekstur usia anak masing-masing
- Bagi menjadi 3 tempat dan simpan di dalam chiller untuk makan selanjutnya.
Catatan:
- Untuk 6+ bulan
- Untuk 3 kali makan 75-120ml
Bagaimana Moms tertarik untuk mencobanya? Sekarang, Moms gak usah khawatir soal MPASI harian, karena di Herstory saat ini sudah tersedia berbagai macam resep MPASI yang bisa dicontoh di rumah.