Bagi pasangan suami istri, kehidupan seksual yang baik penting untuk dicapai. Untuk itu, perlu mendiskusikan kehidupan seksual dengan pasangan supaya semakin berkualitas.

Munculnya hasrat seksual disebut dengan libido. Dalam hal ini, tingkat libido setiap orang tentu berbeda-beda. Tinggi dan rendahnya libido seksual dipengaruhi oleh berbagai macam faktor, salah satunya makanan yang dikonsumsi.

Melansir dari laman Everyday Health (21/11/2022), berikut ini beberapa makanan yang disebut dapat menurunkan tingkat libido pria. Yuk, simak baik-baik, ya!

Makanan kalengan

Makanan kalengan mengandung sodium yang tinggi. Sodium mampu meeningkatkan tekanan darah dan membawa kerusakan jantung dalam jangka panjang.

Makanan kalengan juga buka menu makanan yang baik, apalagi untuk urusan seks. Sodium akan menurunkan aliran darah. Untuk pria, hal ini sangat buruk karena aliran darah diperlukan untuk ereksi.

Gorengan 

Gorengan yang sering kita makan tentu digoreng menggunakan minyak yang sudah dipakai berkali-kali. Hal itu tentu membuat gorengan jadi makanan yang enggak sehat.

Kandungan lemak pada minyak seperti ini cenderung berupa lemak trans yang mampu memicu berbagai masalah kesehatan, termasuk menurunkan hormon testosteron.

Keju

Ternyata keju bukanlah makanan yang tepat saat kamu ingin bercinta. Keju mengandung hormon sintetis dan berpotensi mengacaukan produksi hormon alami tubuh.

Hormon alami tubuh ini termasuk estrogen dan testosteron yang berperan dalam pembentukan libido.

Nah, itulah beberapa makanan yang bisa membuat libido pria menurun. Cepat kasih tahu Pak Suami ya, Moms!