Amandel yang meradang tentu membuat gak nyaman dan menyakitkan. Namun ternyata, beberapa buah dipercaya bisa meredakan amandel yang meradang, lho.

Hal ini karena buah tersebut mengandung sejumlah kandungan zat dan nutrisi yang baik untuk meminimalisir peradangan, menenangkan tenggorokan, meningkatkan daya tahan tubuh, dan membutuh virus atau bakteri penyebab peradangan.

Lantas, buah apa saja? Dikutip via sindikasi konten theasianparent.com, berikut ulasannya.

1. Jeruk nipis

Jeruk nipis atau lemon terkenal memiliki sifat antivirus, antibakteri, dan anti-inflamasi yang dapat berguna untuk mengatasi peradangan amandel. Kandungan vitamin C yang tinggi juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh melawan infeksi dari virus atau bakteri.

Berikut cara memanfaatkan jeruk nipis untuk menyembuhkan amandel:

Cara 1:

• Siapkan segelas air hangat
• Tambahkan perasan 1 buah air jeruk nipis atau lemon
• Tambahkan sedikit garam dan dua sendok teh madu

Cara 2:

• Potong 2 buah jeruk nipis atau lemon
• Beri sedikit garam halus pada permukaannya
• Sedot permukaan buah sedikit demi sedikit
• Lakukan hal ini dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Buah ara (tin)

Buah ara atau buah tin dapat membantu menyembuhkan peradangan amandel. Sebab buah ini memiliki kandungan lendir mucilage yang tinggi sehingga dapat mengurangi rasa sakit dan nyeri akibat peradangan.

Berikut cara memanfaatkan buah ara untuk menyembuhkan amandel:

• Rebus 3 buah ara kering atau segar dengan air bersih
• Masak, ambil, dan haluskan buah
• Setelah itu tambahkan satu sendok madu asli
• Konsumsilah dua atau tiga kali sehari dalam beberapa hari

3. Jambu biji

Siapa sangka bila buah jambu biji juga bisa menjadi salah satu buah yang menyembuhkan radang amandel. Hal itu dikarenakan kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah jambu biji.

Seperti yang kita ketahui, vitamin C dapat meningkatkan daya tahan tubuh yang pada akhirnya akan mempercepat penyembuhan radang amandel.

Caranya:

• Siakan satu buah jambu biji matang yang telah dicuci
• Kupas kulitnya dan potong kecil-kecil
• Blender buah jambu biji yang telah dikupas dan tambahkan air secukupnya
• Anda bisa menambahkan dua potong es batu dengan sedikit gula atau madu
• Blender hingga halus
• Konsumsilah jus ini dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

4. Nanas

Gak seperti buah lainnya, buah nanas memang nggak menyembuhkan peradangan amandel secara langsung. Namun bisa meringankan rasa sakit yang diakibatkan oleh peradangan.

Selain itu, buah nanas juga mengandung sejumlah nutrisi yang baik untuk kesehatan. Misalnya seperti enzim  bromelain yang memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi iritasi dan peradangan. Serta vitami C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Beauty bisa mengonsumsi buah nanas segar yang telah dikupas secara langsung atau membuatnya dalam bentuk jus.