Saat melakukan hubungan seksual, sering kali wanita dihadapkan dengan masalah ranjang yang kurang memuaskan karena cairan pria yang lebih cepat keluar. Walhasil, sesi bercinta jadi sebentar dan wanita tak mencapai orgasme.

Banyaknya kendala seperti hal di atas, Seskolog Dokter Boyke Dian Nugraha SpOG MARS juga mengatakan jika para wanita sering kali mengeluhkan pasangan yang terlalu nafsu besar namun saat main hanya 3 menit langsung keluar. Padahal wanita belum mencapai puncak kepuasan.

"Pasien wanita saya sering mengeluhkan masalah ini. Begitu saya tanya kenapa hubungan mereka kurang harmonis ternyata karena suaminya cepat keluar," kata Dokter Boyke dalam kanal YouTube WAW Entertainment, beberapa waktu lalu, dikutip dari JPNN.com.

Kemudian, dokter Boyke menuturkan dari beberapa kasus yang pernah ditanganinya, bahwa pria sering kali terbawa nafsu hingga tak melakukan pemanasan sebelum hubungan seks.

Menurut dia, yang ada di pikiran si pria bagaimana bisa segera berhubungan. Sementara dia lupa ada pasangan wanitanya yang butuh juga menikmati hubungan di ranjang tersebut.

"Foreplay 10 sampai 15 menit itu sangat penting menuju puncak kenikmatan," tuturnya.

Lanjut dokter Boyke, masalah lainnya itu adalah gaya hidup. Pasutri yang mendapatkan kepuasan maksimal di ranjang harus menjaga makanan yang dikonsumsi.

Sebaiknya makan makanan bergizi, rutin olahraga, jangan begadang, gak merokok, gak minum alkohol. 

"Rata-rata masalah pria yang mudah keluar itu karena pola hidupnya kurang sehat," ucapnya.

Kata Boyke, seorang pria yang mudah keluar selain sebagai gejala gak sehat, juga tandanya gak pintar, dan emosional karena gak mampu mengontrol pikirannya.

Untuk wanita, Dokter Boyke menyarankan sebaiknya rutin senam kegel agar bisa melatih otot-otot barang pribadinya.  Wanita yang rajin senam kegel jadi lebih pintar mengontrol pikirannya, kapan menjepit, kapan melepas.

"Kesimpulannya, masalah pria yang mudah keluar, wanita sulit capai puncak kenikmatan bisa diatasi dengan olahraga, latihan pernapasan (menahan napas), senam kegel," tegasnya.

Dia menambahkan, pasangan suami istri bisa menikmati puncak kenikmatan bersama-sama jika melakukan dua hal ini.  

1. Jangan terlalu menganggap hubungan suami istri serius tetapi anggap itu rekreasi paling murah. Suami istri bisa saling menjelajah hutan rimba, lembah, gunung.

2. Nikmati prosesnya dengan menggunakan semua panca indera yaitu mencium, remasan, sentuhan dan jangan berpikir pria harus keluar dua kali, wanita tiga kali.