Buah bit atau Beetroot (cookist/Edited by HerStory)
Beauty, buah bit alias beetroot biasanya dikonsumsi sebagai jus, smoothies, atau menjadi salah satu bahan salad. Tapi taukah kamu, kalau ternyata buah yang identik dengan warna merah ini juga bisa dimanfaatkan untuk merawat kecantikan kulit dan rambut kita.
Berkat berbagai kandungan bermanfaat di dalamnya? Buah bit berkhasiat untuk menjaga rona alami kulit hingga melawan kerontokan rambut. Mengutip dari cosmopolitan, Rabu (18/11/2020) berikut manfaatnya.
Kandungan zat besi, fosforus, dan protein yang kaya pada buah bit dapat memberikan kulit merona merah jambu yang sehat. Selain itu, buah bit juga mengandung Vitamin C yang mencegah pigmentasi kulit sehingga menjaga rona wajah kita tetap bersinar. Memakai ekstrak buah bit di wajah dapat menghasilkan blush yang natural dan pastinya lebih aman dibanding memakai perona wajah buatan yang dipenuhi bahan kimia.
Selain diminum sebagai jus untuk menjaga darah tetap bersih dan membuang racun dalam tubuh, memakai jus bit ke kulit juga dapat membantu mengangkat sel kulit mati. Parut potongan bit dan usapkan ke area wajah dan leher. Diamkan selama 10-15 menit sebelum dicuci bersih. Bila dilakukan secara rutin, masker buah bit ini dapat memberikan rona merah jambu pada kulit wajah.
Buah bit adalah obat alami untuk membuat kulit tetap halus tanpa rasa lengket. Kaya akan zat besi dan karotenoid, buah bit dapat menyerap dengan mudah ke dalam pori-pori kulit dan melembapkannya dari dalam.
Campurkan parutan buah bit dengan dua sendok tahu susu atau yogurt dan sedikit minyak almond lalu usapkan campuran tersebut ke kulit tubuh maupun wajah. Pijat lembut dan diamkan selama 15-20 menit lalu bilas dengan air dingin.
Buah bit juga bermanfaat mengatasi salah satu penyebab jerawat di muka, yaitu kulit berminyak dengan cara mengangkat minyak berlebih yang menumpuk di pori-pori kulit wajah. Selain itu, buah bit juga berfungsi sebagai antiseptik dan anti-mikroba yang mampu meredakan peradangan di daerah sekitar jerawat.
Campur jus buah bit dan jus tomat dengan proporsi yang seimbang lalu usapkan pada wajah sebagai masker alami. Biarkan mengering sekitar 15 menit lalu bilas sampai bersih.
Kantung mata dan dark circle bukan hal aneh bagi kita yang menjalani kehidupan yang sibuk. Berfungsi sebagai antioksidan, buah bit memiliki efek revitalisasi yang tak hanya mampu mengusir kantung mata dan area gelap di bawah mata tapi juga menghilangkan stres.
Celupkan kapas ke dalam jus bit yang sudah dicampur dengan madu dan susu. Kompres matamu yang sudah terpejam selama sekitar 10 menit sebelum dicuci bersih dengan air dingin.
Banyak kondisi internal dan eksternal yang dapat membuat bibir kita menjadi kering, pecah-pecah, dan berwarna gelap. Buah bit bisa menjadi solusi untuk menjaga bibir tetap lembap dan warna kemerahan alaminya juga membuat bibir terlihat sehat.
Usapkan perasan buah bit ke area bibir sebagai lip mask. Kamu juga bisa mencampur parutan halus buah bit dengan sedikit gula pasir untuk mengeksfoliasi kulit bibir untuk mengangkat kulit mati dan noda gelap akibat kopi, teh, rokok, dll.
Salah satu penyebab umum dari kerontokan rambut adalah kekurangan asupan mineral. Buah bit memiliki banyak mineral dan nutrisi seperti potassium, elektrolit, dan zat besi yang dibutuhkan untuk mengurangi kerontokan dan kerusakan rambut.
Buah bit bisa dimanfaatkan sebagai shampoo dan masker rambut alami. Untuk pencuci rambut, kita bisa memanaskan jus buah bit ke temperatur yang cukup nyaman lalu pakai di rambut sampai ke kulit kepala dan akar. Untuk masker rambut, campurkan jus buah bit atau yang berbentuk pulp bersama biji kopi yang sudah digiling hingga menjadi pasta. Pakai pasta tersebut di rambut sebelum mencuci rambut dengan shampoo.
Buah bit juga bermanfaat mengatasi masalah infeksi jamur dan kulit kepala kering yang menjadi penyebab ketombe. Kandungan enzim dan silica dalam buah bit membantu melembapkan kulit kepala, mengikis sel kulit mati, dan menyingkirkan bakteri penyebab ketombe sehingga rambut dan kulit kepalamu tetap sehat.
Tambahkan sedikit vinegar ke dalam jus buah bit lalu usapkan ke rambut sebelum dibersihkan dengan shampoo. Bila dilakukan secara rutin, cara ini efektif untuk mengusir ketombe penyebab gatal.