Payudara merupakan salah satu bagian tubuh yang kerap kali menjadi perhatian, khususnya mengenai ukuran dan juga bentuk yang ideal. Benar begitu kan, Beauty?

Nah, banyak wanita yang akhirnya melakukan operasi untuk bisa mendapatkan ukuran payudara yang diinginkan. Padahal, ternyata ada beberapa makanan yang bisa membuat payudara besar dan kencang.

Melansir dari laman Be Body Wise (30/11/2022), berikut ini beberapa makanan yang bisa bantu memperbesar ukuran payudara. Yuk, simak baik-baik, ya!

Daging ayam

Kamu bisa mengonsumsi daging ayam untuk meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh. Daging ayam mengandung nutrisi yang ampuh untuk meningkatkan kadar estrogen.

Seafood

Memperbesar ukuran payudara bisa bisa dilakukan dengan rutin mengonsumsi seafood. Mulai dari udang, tiram, hingga kerang memiliki nutrisi yang baik untuk meningkatkan kadar estrogen.

Enggak hanya itu, seafood khususnya tiram juga bisa memicu hormon seksual agar lebih bergairah. Nah, dalam kondisi ini juga berkontribusi pada peningkatan ukuran payudara.

Alpukat

Alpukat mengandung lemak baik yang bagus untuk kesehatan. Nah, jaringan payudara terdiri dari epitel dan lemak. Makanya, mengonsumsi lemak bisa memperbesar ukuran payudara.

Kedelai

Kacang kedelai merupakan sumber isoflavon yang sangat baik. Nutrisi tersebut bisa membantu meningkatkan pertumbuhan jaringan payudara. Selain itu, kacang kedelai juga bisa mengurangi risiko kanker payudara.

Wortel

Enggak hanya baik untuk kesehatan mata, wprtel juga baik untuk kesehatan payudara. Kandungan prekursor estrogen pada wortel bisa membantu memperbesar ukuran payudara secara alami.

Nah, itulah beberapa makanan yang bisa bantu memperbesar payudara. Mau coba?