Ilustrasi gummy. (Pinterest/healthfitnessdietingg.blogspot.com)
Di masa pertumbuhan, tentu asupan vitamin sangat penting bagi si kecil agar mendapatkan nutrisi yang cukup. Perlu diketahui bahwa vitamin memiliki berbagai macam jenis seperti sirup, tablet, dan gummy.
Vitamin gummy menjadi paling banyak digemari oleh anak-anak karena rasanya yang enak, lembut, dan memiliki bentuk yang lucu. Vitamin gummy juga memiliki kandungan gula dan kalori yang lebih tinggi dibandingkan vitamin lainnya. Enggak heran lagi jika anak-anak menyukai rasanya yang manis.
Terdapat beberapa vitamin gummy yang juga dapat disesuaikan dengan kebutuhan si kecil seperti berikut ini.
Di balik rasanya yang manis, dapat memenuhi nutrisi dan disukai anak-anak ternyata vitamin gummy juga memiliki efek negatif, lho!
Seperti yang diketahui bahwa vitamin gummy memiliki tekstur yang lengket dan kandungan gula yang tinggi. Inilah yang akan memicu risiko karies gigi, kerusakan gigi, dan sakit gigi pada si kecil.
Selain itu, dikarenakan rasanya yang manis seperti permen dapat membuat si kecil mengonsumsinya dalam jumlah banyak. Jika dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan komplikasi kesehatan karena vitamin bukanlah permen biasa dan mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Perlu diketahui juga bahwa vitamin gummy belum memiliki bukti penelitian yang mengatakan dapat memenuhi kebutuhan nutrisi anak.
Meskipun begitu, sebenarnya tak ada masalah jika mengonsumsi vitamin gummy untuk membantu nutrisi si kecil. Namun, lebih baik perhatikan terlebih dahulu label produk sebelum membeli untuk mengetahui apa saja kandungan dalam suplemen tersebut.
Jangan lupa untuk berikan vitamin sesuai takaran dan jangan berlebihan. Dikarenakan vitamin gummy mengandung gula, jagalah kebersihan mulut si kecil agar terhindar dari masalah gigi.