Batuk dan pilek menjadi penyakit yang seringkali dialami oleh anak-anak. Perubahan cuaca yang gak menentu memang bisa menyebabkan anak jadi lebih mudah terjangkit penyakit tersebut.

Ketika anak sakit batuk pilek, banyak orangtua memilih untuk menyembuhkan anak mereka dengan pemberian obat. Selain dengan obat, orangtua juga bisa memanfaatkan buah-buahan tertentu untuk meredakkan penyakit batuk pilek pada anak. 

Lantas, buah apa sajakah itu? Merangkum dari berbagai sumber, berikut buah yang dapat meredakan batu pilek pada anak.

Pisang

Buah yang kaya serat, potassium, vitamin, dan lainnya ini bisa mencegah berbagai macam penyakit. Kandungan dalam buah pisang juga bisa lebih cepat membangkitkan energi pada anak.

Lemon

Buah lemon bisa menjadi obat alami untuk batuk. Nggak hanya batuk saja, lemon juga dapat mengatasi gejala flu yang menyertai seperti pilek, sakit kepala, dan hidung tersumbat, lho.

Apel

Apel bisa meredakan flu dan batuk pada anak. Buah ini tinggi kandungan flavonoid yang mampu mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Moms bisa menyiapkan potongan apel untuk dijadikan camilan anak.

Jeruk

Jeruk dikenal memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Buah ini juga disebut-sebut dapat membantu mencegah kerusakan sel, mengatasi hidung tersumbat, dan mengencerkan dahak.

Itulah buah yang bisa meredakan batuk pilek pada anak. Semoga bermanfaat!