Menu

Resep Tim Ayam Tahu Brokoli, Rasanya Lezat, Kandungan Nutrisinya Melimpah

13 Desember 2022 05:45 WIB

Tim Ayam Tahu Brokoli (Instagram/keisyamakan)

HerStory, Jakarta —

Memberikan anak MPASI memang harus yang kandungan nutrisinya melimpah, maka dari itu Moms bisa berikan anak tahu, sayuran, daging ayam yang lengkap kandungan gizinya.

Nah bahan-bahan makanan itu bisa lho Moms diolah jadi MPASI super enak, salah satunya tim ayam tahu brokoli, dijamin deh anak bakal ketagihan.

Penasaran bagaimana cara membuatnya? Yuk langsung saja simak resep yang ditulis oleh @keisyamakan di laman Instagram, begini cara buatnya

Bahan-bahan:

  • Karbo : Nasi (5 sdm)
  • Prohe : Ayam
  • Prona : Tahu
  • Sayur : Brokoli
  • Lemak Tambahan : UB
  • Bumtik : Bawang putih dan bawang merah
  • Kaldu Jamur (NON MSG)
  • Garam
  • Air (300ml)

Cara Memasak :

  1. Cincang halus bawang putih, bawang merah, tahu, ayam dan brokoli
  2. Tumis bawang putih dan bawang merah menggunakan UB
  3. Kemudian masukkan ayam cincang dan tahu, orak arik hingga kecoklatan
  4. Tambahkan air, lalu masukkan nasi, aduk-aduk sebentar
  5. Lalu tambahkan kaldu jamur dan sejumput garam, aduk hingga tercampur rata
  6. Tambahkan air kembali dan aduk hingga nasi menjadi lembek, sebelum matang campurkan brokoli dan aduk hingga matang
  7. Kemudian angkat masakan dan tata diatas piring
  8. Makanan siap disajikan

Bagaimana Moms tertarik untuk mencobanya? Sekarang, Moms gak usah khawatir soal MPASI anak, karena di Herstory saat ini sudah tersedia berbagai macam resep MPASI yang bisa dicontoh di rumah.

Share Artikel:

Oleh: Ida Umy Rasyidah

Artikel Pilihan