Umumnya, miss v atau vagina akan terlumasi secara alami karena munculnya hormon estrogen ketika ingin berhubungan intim. Pelumas alami itulah yang membuat penetrasi jadi lancar.

Namun sayang, gak semua wanita bisa mendapat pelumas alami. Pasalnya ada sebagian wanita yang justru mengalami masalah vagina kering.

Karena itu, ada beberapa makanan yang perlu dikonsumsi untuk mengatasi vagina kering. Melansir dari berbagai sumber, simak ulasannya di bawah ini.

Kedelai

Mengonsumsi kedelai secara teratur rupanya bisa membantu pelumasan vagina secara signifikan dan menjaga kesehatan organ reproduksi wanita. Moms bisa mengonsumsinya dengan cara dicampur ke dalam salad atau sebagai camilan.

Alpukat

Buah satu ini juga jadi alternatif lemak jenuh dan memiliki bahan pelumas seperti vitamin E, yang dapat menjaga kulit dan bagian dalam vagina tetap terhidrasi.

Olive oil

Olive oil diketahui dapat melembapkan kulit dan membantu melumasi bagian dalam dari tubuh ke vagin serta menjaga kesehatan organ intim.