Siapa sih yang gak suka dengan liburan? Hal ini pasti menjadi keinginan besar setiap orang termasuk ibu hamil.

Selain bisa melepas penat dan stress, liburan juga bisa membawa kebahagiaan dan membuat hidup menjadi lebih menarik.

Namun, apakah ada tips khusus untuk para bumil yang hendak berlibur menurut dokter kandungan Moms?

Karena tak semua waktu dapat dilakukan untuk berlibur. Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, dr Cherysa Rifiranda, Sp. O. G., mengatakan, waktu yang baik untuk para ibu hamil berlibur yaitu saat usia kandungan 14-28 minggu ya Moms.

"Kebanyakan wanita, waktu terbaik untuk ibu hamil bepergian yaitu saat usia kandungan berada pada 14 hingga 28 minggu. Itu adalah waktu terbaik dan akan," ucap Dokter Cherysa dalam acara media briefing secara online dilansir dari sindikasi konten Suara.com, Selasa (20/12/2022).

Untuk para ibu hamil, penting juga untuk fokus terhadap beberapa hal sebelum melakukan perjalanan. Berikut terdapat beberapa tips yang harus diperhatikan ibu hamil sebelum bepergian.

1. Menjaga kesehatan

• Melakukan pemeriksaan sebelum mempersiapkan perjalanan.
• Melakukan vaksinasi dengan penuh sesuai aturan perjalanan.
• Mempersiapkan obat-obatan sesuai kebutuhan.

2. Menjaga kenyamanan dan keamanan selama bepergian

• Menggunakan pakaian yang nyaman selama berada di lokasi.
• Beri waktu untuk diri sendiri istirahat di sela-sela liburan.

3. Bertanggung jawab selama perjalanan

• Usahakan untuk melakukan perjalanan di antara 14-28 minggu sebisa mungkin.
• Pilih kendaraan yang aman untuk kehamilan. Hindari gunakan kendaraan terlalu lama.
• Melakukan pengecekan protokol khusus wanita hamil sebelum memesan tiket kendaraan.
• Hindari negara yang sedang dilanda berbagai penyakit.

4. Konsumsi makanan sehat dan jaga diri tetap hidrasi

• Hindari makanan yang bersifat gas sebelum dan saat perjalanan.
• Hindari hal-hal yang menyebabkan diare.

5. Siapkan perlengkapan medis dalam keadaan darurat

• Cari tahu tempat medis yang bisa dihubungi.
• Siapkan surat asuransi serta catatan medis yang dimiliki.

6. Mengetahui tanda-tanda bahaya

• Ketahui tanda-tanda kelahiran seperti pendarahan, kram, sakit kepala, dan berbagai hal lainnya yang membahayakan tubuh.