Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan gairah seksual. Salah satunya dengan mengonsumsi buah tertentu. Ya, beberapa buah tertentu diketahui bisa membangkitkan gairah seks.

Jenis makanan atau minuman yang diklaim dapat meningkatkan gairah seks ini dikenal dengan sebutan afrodisiak. Lantas, buah-buahan apa saja yang termasuk makanan afrodisiak? Dilansir dari berbagai sumber, berikut ulasannya.

Strawberry dan raspberry

Biji buah-buahan ini mengandung seng yang penting untuk seks baik bagi pria maupun wanita. Jika seorang wanita memiliki tingkat seng yang tinggi, tubuh mereka akan lebih mudah untuk mempersiapkan seks. Pada pria, seng mengontrol tingkat testosteron yang bertanggung jawab memproduksi sperma. Penting bagi pria untuk mengonsumsi seng karena kadar seng mereka akan berkurang selama hubungan seksual.

Persik

Buah persik kaya akan vitamin A dan vitamin C, sehingga mampu memberikan energi yang diperlukan untuk menopang aktivitas seksual. Bukan cuma itu saja, vitamin C yang terkandung dalam persik juga dikenal dapat meningkatkan jumlah sperma, lho.

Semangka

Diketahui bahwa andungan fitonutrien dalam semangka bisa meningkatkan gairah seksual serta kemampuan ereksi pada pria. Sebab itu, semangka menjadi salah satu daftar buah yang mampu meningkatkan gairah seks saat bercinta bersama pasangan.

Delima

Buah delima atau pomegranate rupanya bisa meningkatkan gairah saat bercinta, lho. Buah yang satu ini dapat dikonsumsi dengan diolah menjadi jus, sehingga lebih segar untuk diminum.

Menurut penelitian dari Queen Margaret University di Edinburgh, buah delima juga bisa mengatasi ejakulasi dini jika dikonsumsi secara rutin.

Jangan lupa konsumsi buah-buahan di atas ya, Moms!