Menu

Dijamin Bikin BB Anak Jadi Ideal, Catat Resep Nasi Tim Santan Udang Tinggi Kalori, Wajib Disajikan Ketika Sarapan!

26 Desember 2022 06:15 WIB

Nasi Tim Santan Udang (Instagram/@permatatryaa)

HerStory, Jakarta —

Moms jika berat badan anak kurang ideal, coba deh sajikan menu nasi tim santan udang yang kandungan kalorinya tinggi, sehingga perlahan lahan bisa bikin berat badan anak ideal.

Menu yang memiliki tekstur lembut dan rasanya gurih ini, wajib banget disajikan ketika anak sarapan agar makannya lahap. Penasaran bagaimana cara membuatnya? Yuk langsung saja simak resep yang ditulis oleh @permatatryaa di laman Instagram, begini cara buatnya

Bahan-bahan:

  • karbo: 3sdm nasi
  • prohe: 40gr udang+1 butir telur ayam
  • sayuran: 15gr bayam
  • bumtik: bawang merah, bawang putih, daun bawang
  • LT : unsalted butter 3sdm santan kental
  • kaldu jamur secukupnya
  • garam sejumput

Cara membuat:

  1. cuci bersih semua bahan
  2. cincang halus bawang merah, bawang putih, udang,daun bawang, dan bayam
  3. siapkan wadah, masukkan nasi lembek dengan santan dan sejumput garam kemudian aduk hingga merata. Sisihkan
  4. tumis duo bawang dengan ub hingga harum, lalu masukkan telur. Masak orak arik. Lalu masukkan udang, masak hingga udang berubah warna kemudian terakhir masukkan bayam, daun bawang dan kaldu jamur. Masak hingga tercampur rata semuanya. Angkat, lalu masukkan kedalam wadah yg berisi nasi santan tadi. Aduk hingga semuanya tercampur.
  5. kukus selama 15-20 menit, lalu angkat.
  6. siap disajikan dengan penuh cinta

Keterangan:

  • menu diatas untuk 2x makan
  • bisa untuk bayi dibawah 10bulan, tekstur menyesuaikan
  • Moms bisa menambahkan prona, atau mengganti sayuran sesuai selera.
  • selamat berkreasi moms

Bagaimana Moms tertarik untuk mencobanya? Sekarang, Moms gak usah khawatir soal MPASI anak, karena di Herstory saat ini sudah tersedia berbagai macam resep MPASI yang bisa dicontoh di rumah.

Share Artikel:

Oleh: Ida Umy Rasyidah

Artikel Pilihan