Penyebaran virus Covid-19 membuat setiap orang semua orang semakin waspada saat berada di keramaian. Namun, semakin hari tampaknya sudah banyak perayaan yang mengundang massa cukup banyak. 

Malam tahun baru identik dengan perayaan dan kemeriahan. Gak heran jika hari yang tinggal beberapa saat lagi itu bakal dipenuhi dengan orang bersukacita merayakan pergantian tahun. 

Namun, kamu harus tetap siaga agar terhindar dari infeksi penyakit saat berada di keramaian, ya. Gak cuma Covid-19, ada penyakit lain yang juga mengintai saat berada di ruang publik yang padat. 

Penyakit yang mudah menyebar di keramaian

1. ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Akut)

ISPA merupakan penyakit infeksi yang menyerang pernapasan atas. Biasanya gejalanya ditandai dengan hidung berair dan tersumbat, bersin, batuk, serta produksi dahak berlebihan. Pada beberapa kasus, ISPA juga bisa disertai dengan gejala demam, kelelahan, sakit kepala, rasa sakit saat menelan, dan bengek (mengi).

2. Hepatitis A

Hepatitis merupakan penyakit yang menyebabkan peradangan hati. Kondisi ini dapat dipicu oleh paparan racun, penyalahgunaan alkohol, penyakit kekebalan tubuh atau infeksi. 

Virus Hepatitis A sangat mudah menyebar, bisa melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi. Gejalanya biasanya akan muncul 15-50 hari setelah terinfeksi. Adapun gejala Hepatitis A adalah flu (demam, kelelahan, tubuh nyeri), sakit perut kanan atas, urine berwarna gelap, kehilangan selera makan, penurunan berat badan tanpa sebab, penyakit kuning (kulit atau mata menguning). 

3. Infeksi Kulit

Infeksi kulit terjadi akibat adanya paparan jamur, bakteri, atau virus. Kondisi ini semakin berisiko saat kamu berada di keramaian, salah satunya saat merayakan malam tahun baru. 

Gejala-gejala pada infeksi kulit bervariasi, tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Namun secara umum, seseorang yang mengalami infeksi kulit akan mengalami gejala kemerahan dan ruam, gatal, sakit dan nyeri tekan.

4. Demam tifoid

Penyakit ini disebabkan oleh bakteri infeksi Salmonella typhi. Penyebarannya biasanya terjadi melalui makanan dan air yang terkontaminasi. 

Demam tifoid biasanya diawali dengan gejala demam tinggi, badan lemas, sakit perut, sakit kepala, nafsu makan sangat rendah, ruam, mudah lelah, kebingungan, sembelit, dan diare. Kondisi ini harus segera ditangani untuk menghindari terjadinya komplikasi yang mengancam nyawa. 

Cara pencegahan infeksi penyakit saat perayaan malam tahun baru

Nah, ada beberapa cara yang dapat kamu lakukan agar terhindar dari penyakit yang mudah menyebar di keramaian tersebut, Beauty. Berikut informasi selengkapnya!

1. Jangan melakukan kontak langsung dengan orang yang sedang sakit. 

2. Selalu konsumsi menu sehat dan bergizi seimbang setiap hari

3. Minum suplemen vitamin C secukupnya. Cobalah suplemen yang mengandung mineral askorbat sehingga lebih aman di lambung. 

4. Hindari mengonsumsi segala produk makanan yang masih mentah atau gak matang sempurna. 

5. Jaga kebersihan tubuh dengan mandi teratur menggunakan sabun dan air mengalir. 

6. Cuci tangan dengan benar menggunakan sabun dan air mengalir secara berkala. 

7. Gunakan masker dan pakaian tertutup. 

8. Hindari merokok dan konsumsi alkohol berlebih. 

9. Minum air putih minimal 8 gelas sehari agar tubuh tetap terhidrasi.