Ilustrasi bangun tidur dan mengucek mata. (Pinterest/Freepik)
Pagi hari harus dimulai dengan sangat baik agar sisa hari bisa sangat menyenangkan dan perasaan menjadi lebih baik.
Maka dari itu, sangat penting untuk memikirkan hal yang kamu lakukan saat pagi hari agar kamu tetap merasa semangat sepanjang hari.
Yuk mulai dari jangan lakukan 5 hal ini ketika kamu membuka mata yang dilansir dari sindikasi konten Suara.com, buktikan manfaatnya Beauty!
Untuk menghindari hal-hal yang tak mengenakkan, ada baiknya bila kamu tak mengecek notifikasi handphone setelah kamu bangun tidur. Bisa saja ketika kamu mengeceknya ada sesuatu yang mempengaruhi kondisi mentalmu.
Ada notifikasi atau postingan instagram yang membuat mood-mu hancur. Sebisa mungkin jangan lakukan hal itu di pagi hari agar mood-mu bisa terjaga dengan baik. Apabila ingin mengecek notifikasi bisa kamu lakukan satu jam setelah bangun tidur atau setelah kamu melakukan aktivitas rutin di pagi hari.
Yang kedua ini berlaku ketika misal kamu dihadapkan oleh hal-hal kecil yang tak mengenakkan di lingkunganmu. Misal jika kamu memiliki hewan peliharaan dan peliharaanmu itu membuang air sembarangan di pagi hari, sebisa mungkin untuk tak marah.
Marah hanya akan membuatmu semakin lelah di pagi hari dan merusak moodmu. Memang kesal jika dipikir, tapi ada baiknya bila kamu langsung membersihkannya dari pada terbawa amarah.
Hal yang ketiga ini juga wajib kamu hindari agar kamu bisa lebih bersemangat untuk melakukan kegiatan lainnya. Dimulai dari bergerak untuk hal sederhana misal membereskan tempat tidur, membuat sarapan, berolahraga kecil, menyapu lantai, dan lain-lain. Dengan melakukan aktivitas tadi kamu bisa lebih terpacu untuk melakukan tantangan di hari itu.
Sarapan itu cukup penting untuk mengisi energi harianmu di pagi hari. Sebisa mungkin isi perutmu setaknya dengan sepotong roti, segelas susu, atau sepiring nasi. Tak perlu terlalu banyak yang penting terisi. Maka harimu akan bisa kamu jalani dengan semangat dan penuh energi lho Beauty!
Dengan tersenyum kamu bisa memberikan energi postif dan menaikkan rasa bahagia bagi dirimu dan orang sekitar. Untuk itu mulailah harimu dengan senyuman pada keluarga, teman, atau tetangga. Menyapanya dan sedikit berbincang dengannya juga bisa membuat mood-mu merasa baik. Apalagi untuk kamu para ekstrovert dan ambivert.
Nah, itu dia tadi 5 hal yang sebaiknya jangan kamu lakukan setelah bangun tidur agar lebih semangat menjalani hari. Semoga artikel ini bermanfaat ya Beauty!