Ilustrasi wanita dengan perut buncit. (nycgreenschools.org/Edited by HerStory)
Beauty, apakah kamu pernah merasa kurang percaya diri dengan kondisi perut yang berlemak hingga menunjukkan lipatan? Hal ini terjadi karena terdapat lemak berlebih yang menumpuk di area perut, lho.
Tentu saja hal ini kerap membuat penampilan kurang maksimal. Gak heran jika banyak orang ingin merontokkan lemak di bagian perut.
Nah, salah satu cara untuk merontokkkan lemak di perut adalah lewat minuman.
Ada beberapa minuman yang diyakini ampuh membuat perut jadi singset. Nah, kira-kira apa saja minuman yang cocok untuk merontokkan lemak perut tersebut?
Yuk, simak selengkapnya dalam artikel yang sudah HerStory rangkum, Jumat (13/1/2023) berikut ini, Beauty!
Bagi kamu yang sedang diet, teh hijau adalah minuman yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin.
Pasalnya, minuman ini mengandung antioksidan yang berfungsi untuk melancarkan metabolisme tubuh.
Senyawa itu pula yang memiliki khasiat dalam menghancurkan lemak perut secara alami. Apalagi teh hijau mengandung kafein dan nol kalori jika dikonsumsi tanpa tambahan gula.
Selain teh hijau, teh hitam juga populer untuk merontokkan lemak area perut. Minuman ini mengandung polifenol yang merupakan senyawa perangsang pemecahan lemak.
Mengonsumsi teh hitam secara rutin berkhasiat untuk mengurangi berat badan, Beauty. Jadi minuman ini sangat cocok untuk kamu cobain, ya.
Minuman herbal yang satu ini berkhasiat sebagai antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu proses pembakaran lemak serta mengontrol kadar gula dalam darah.
Kandungan gingerol pada jahe juga dapat meningkatkan pembakaran kalori, lho.
Minuman yang satu ini sangat cocok bagi kamu yang sedang diet menurunkan berat badan sebab dapat mengurangi nafsu makan. Selain itu, jahe berkhasiat untuk meredakan flu, mual, dan pegal-pegal, Beauty!
Selain baik untuk mencegah dehidrasi, air putih ternyata efektif untuk menurunkan berat badan karena mengandung nol kalori, lho.
Minuman yang satu ini dapat mengurangi asupan kalori yang berlebih sebab dapat mengontrol nafsu makan.
Selain itu, mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup akan melancarkan pelancaran, Beauty. Dengan begitu, berat badan akan berkurang jika kebutuhan air harian tercukupi.
Air lemon merupakan salah satu minuman yang baik untuk mengatasi dehidrasi. Apalagi minuman herbal ini juga dapat membantu proses pembakaran kalori dalam tubuh.
Air lemon tanpa gula mengandung nol kalori sehingga kamu gak perlu khawatir akan kenaikan berat badan. Mengganti minuman berkalori menjadi air lemon menjadi salah satu solusi yang baik untuk mencegah kenaikan berat badan.
Nah, itu dia beberapa minuman yang baik untuk merontokkan lemak. Semoga bermanfaat, Beauty!