Kerap kali kita melihat kehidupan orang lain yang lebih baik sehingga merasa bahwa diri kita ini nggak ada apa-apanya. Beauty, jika kamu terus membandingkan diri sendiri dengan orang lain, hal itu dapat menyebabkan kesehatan mentalmu kurang baik lho. Ketika keadaan mental terganggu, hal itu pun dapat menyebabkan kondisi kesehatan tubuh terganggu. Tentunya kamu nggak mau kan merasakan hal itu? 

Untuk menghindari over thinking yang dapat mengganggu kesehatan mental, tentu saja kamu harus bisa menerima dan mencintai diri sendiri apa adanya. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencintai diri sendiri dengan mudah.

Kurangi penggunaan media sosial

Beauty, melihat keindahan hidup orang lain di media sosial kerap kali membuat kita merasa iri dan tak bersyukur atas apa yang telah dimiliki. Untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya kurangi waktu untuk bermain media sosial dan lakukan hal lain yang dapat menguntungkan kamu seperti memanjakan diri.

Buat daftar kelebihan yang kamu miliki

Setiap manusia tentu saja memiliki kelebihan pada dirinya. Agar kamu dapat lebih mencintai diri sendiri, tulis semua kelebihan yang kamu punya pada selembar kertas kemudian baca berulang-ulang dan syukuri hal tersebut.

Jangan selalu membandingkan 

Mungkin hal ini cukup sulit dihindari, namun kamu bisa kok mencobanya secara perlahan. Perlu diingat, bahwa setiap orang memiliki cara dan kelebihannya masing-masing. Jadi stop untuk mebandingkan diri sendiri dengan orang lain ya beauty! 

Nah, itu dia cara mudah untuk mencintai diri sendiri. Yuk, kita mulai dari sekarang!