Diet ala artis Korea Selatan belakangan menjadi kiblat bagi banyak orang yang ingin menurunkan berat badan. Menurunkan berat badan memang enggak mudah bagi sebagian orang. 

Dibutuhkan pengorbanan dan kerja keras untuk mendapatkan tubuh langsing bak idol K-pop. Salah satunya Bae Suzy yang gak akan makan setelah jam enam sore. Dihimpun dari berbagai sumber, berikut tips diet ala artis Korea.

Jun Ji Hyun

Aktris senior Jun Ji Hyun percaya bahwa disiplin adalah kunci dalam mengelola berat badan. Selain diet makan sehat, Jun Ji Hyun juga konsisten berolahraga setiap pagi. Di tengah jadwalnya yang padat, Jun Ji Hyun menyempatkan waktu untuk berolahraga.

Solar MAMAMOO

Solar MAMAMOO dikenal dengan bentuk tubuhnya yang ideal. Lewat akun YouTube pribadinya, Solar membagikan tips diet untuk menurunkan berat badan.

Untuk sesi pertama, menu makannya adalah 1/2 mangkuk nasi merah, 1 dada ayam dan 1 tandan anggur campbell. Sementara untuk sesi kedua menu makannya berupa dada ayam dan 1 buah kesemek. Dan untuk makan malam Solar mengonsumsi dua butir telur dan 1 buah kesemek. Pola makan itu dilakukan selama tiga hari.

Jennie BLACKPINK

Banyak orang yang mengikuti diet ala Jennie BLACKPINK. Jennie rupanya melakukan diet dengan batasan kalori per harinya. Hari pertama ia hanya boleh mengonsumsi 1.000 kalori, hari kedua 500 kalori, hari keempat 900 kalori, dan hari kelima 600 kalori.

Jennie juga menjaga asupan gula dan garam, rajin minum air putih, dan mengonsumsi makanan sehat.

Nah, Beauty mau coba?