Beauty, seperti kita ketahui proses diet untuk mendapatkan berat badan ideal tidaklah instan. Kendati demikian, ada beberapa asupan alami yang bisa membantu mempercepat hilangnya lemak dari seluruh tubuh, lho.

Salah satu minuman yang dipercaya cepat mengusir lemak membandel adalah campuran madu dan kayu manis. Sebelum HerStory beri tahu bagaimana cara membuatnya, simak dulu apa saja kandungan dan manfaat dari kedua bahan tersebut, yuk!

Mengutip dari Times Now News, Kamis (2/3/2023) sebuah studi menunjukkan kayu manis mengandung sifat antimikroba dan antiparasit. Antioksidan membantu meningkatkan imun tubuh sehingga lebih sehat. 

Rempah ini dapat dengan baik menurunkan tekanan darah kolesterol. Kayu manis mampu meningkat metabolisme dan insulin sehingga membantu penurunan berat badan. 

Tak hanya itu, kayu manis dapat membantu mengatasi keinginan makan dengan memberi tubuh rasa kenyang. Ini berkat cinnamaldehyde, senyawa aktif dalam rempah-rempah, yang juga memberikan rasa.

Sementara madu dapat mengaktifkan hormon yang menekan nafsu makan sehingga bisa menurunkan berat badan. Madu mengandung khasiat yang membantu meningkatkan metabolisme dan memungkinkan tubuh membakar lemak. 

Studi menunjukkan, mengganti sukrosa dengan madu dapat membantu menurunkan kadar trigliserida, kolesterol, dan berat badan.

Dan, berikut cara membuat minuman kayu manis dengan madu untuk bantu usir lemak jahat. 

• Rebus secangkir air
• Tambahkan setengah sendok teh bubuk kayu manis ke dalam air rebusan lalu biarkan dingin
• Selanjutnya, tambahkan satu sendok teh madu organik mentah ke dalam air kayu manis lalu aduk dan siap diminum
• Baiknya, konsumsi minuman ini tiga kali sehari, pada saat pagi, siang, dan sebelum tidur.

Beauty, ingatlah untuk makan makanan seimbang dan hindari diet ekstrim saat menurunkan berat badan. Konsultasikan dengan ahli gizi sebelum melakukan perubahan besar pada diet. 

Semoga informasinya bermanfaat, ya!