Jerawat merupakan salah satu kondisi kulit yang ingin dihindari oleh kebanyakan orang, khususnya wanita. Namun, ada banyak faktor yang menyebabkan pertumbuhan jerawat semakin gencar dan sulit dihindari.

Adapun faktor yang menyebabkan jerawat sering muncul adalah usia, hormon, lingkungan, bahkan hingga stres. Makanan juga dapat memengaruhi hal ini, lho.

Biasanya jerawat muncul karena produksi minyak (sebum) yang berlebihan. Minyak ini kemudian menyumbat pori-pori dan menyebabkan folikel tempat tumbuh rambut jadi tersumbat.

Inilah yang menyebabkan jerawat muncul karena adanya peradangan di kulit. Biasanya jerawat tumbuh di bagian tubuh dengan produksi kelenjar minyak yang banyak, seperti wajah, leher, bagian atas dada, dan punggung.

Gejala jerawat

• Benjolan berwarna kemerahan atau kuning (karena mengandung nanah).

• Benjolan kecil (papul) yang muncul di atas kulit.

• Sensasi panas atau terbakar akibat adanya peradangan.

• Timbul rasa gatal pada benjolan.

• Jerawat juga rentan mengalami peradangan apabila kamu sering menyentuhnya atau bahkan dipecahkan secara paksa. Jerawat yang mengalami peradangan rentan mengalami kondisi berikut:

• Pustula, yaitu benjolan kecil yang di ujungnya terdapat nanah.

• Papula, yaitu benjolan kecil kemerahan yang disertai nyeri.

• Nodul, yaitu benjolan keras yang terbentuk di bawah permukaan kulit dan dapat disertai nyeri.

• Kista, yaitu benjolan besar yang terbentuk di bawah permukaan kulit yang berisi nanah dan disertai nyeri.

Penyebab jerawat

• Produksi sebum berlebih, yaitu zat yang diproduksi oleh kelenjar minyak untuk mencegah kulit kering.

• Sumbatan pada folikel rambut oleh campuran sel kulit mati dan sebum.

• Bakteri jenis Propionibacterium acnes yang berkembang, menyumbat folikel rambut, serta menyebabkan peradangan.

• Faktor genetik atau keturunan. Kamu bisa mengalami jerawat jika salah satu orangtua memiliki masalah jerawat.

• Folikel yang tersumbat bisa membengkak dan membentuk komedo putih atau komedo hitam jika terpapar dengan dunia luar. Kondisi tersebut jangan dianggap remeh. Sebab, bisa berkembang menjadi pustula, papula, nodul, atau bahkan kista, apabila terkontaminasi oleh bakteri kulit.

• Hormon, yaitu saat aktivitas hormon androgen berlebih atau saat terjadi perubahan hormon saat masa menstruasi.

• Penggunaan kosmetik yang gak selalu dapat ditoleransi oleh kulit setiap orang.

• Stres memengaruhi gaya hidup seseorang, termasuk dalam pola makan yang dapat memicu jerawat.

Pencegahan jerawat

Ada  beberapa cara untuk mencegah jerawat tubuh, salah satunya menjaga kebersihan. Kebersihan kulit yang baik ini mengatasi penumpukan sebum sekaligus mencegah munculnya jerawat.

Selain itu, berikut cara lain yang harus kamu lakukan untuk mencegah jerawat:

• Membersihkan riasan wajah sebelum tidur.

• Mencuci muka dua kali sehari dengan pembersih wajah bebas minyak.

• Mengelola stres dengan baik.

• Menghindari penggunaan pakaian yang terlalu ketat.

• Menghindari produk kosmetik yang mengandung minyak.

• Menjaga kebersihan tubuh dengan selalu mandi setelah beraktivitas.