Indra Bekti dan Aldilla Jelita (Instagram/dhila_bekti)
Hingga kini, rumah tangga Aldila Jelita dan Indra Bekti kerap menjadi sorotan karena masalah perceraiannya yeng mendadak membuat publik geger.
Pasalnya, dikethaui bahwa gugatan cerai dilayangkan Aldila saat sang suami baru saja sembuh dari sakitnya.
Sementara itu, Indra Bekti baru-baru ini membongkar alasan Aldila Jelita mengajukan cerai kepadanya. Sahabat Indy Barends itu mengaku, perceraian keduanya itu adalah keputusan bersama setelah Aldila Jelita ingin berpisah.
"Jadi, ini (perceraian) keputusan bersama. Berawal dari Dila yang ingin berpisah," kata Indra Bekti dilansir dari Cumicumi, Selasa (7/3/2023).
Selain itu, menurut Indra Bekti, perceraian ini menjadi hal yang baik untuk keduanya. Menurutnya, Aldila Jelita lelah karena harus mengurusnya dan anak-anak. Oleh sebab itu, Aldila Jelita mengajukan cerai kepadanya.
"Aku juga merasa bahwa mungkin ini yang terbaik. Karena, saat ini Dila merasa bahwa dia habis ngurusin aku, ngurusin anak-anak juga. Mungkin dia lelah gitu ya," sambungnya.
Sebab alasan tersebut, Indra Bekti tak mempermasalahkan gugatan cerai dari Aldila Jelita. Menurutnya, dengan gugatan cerai itu dapat membuat Aldila Jelita bisa fokus untuk mengurus anak-anaknya. Indra Bekti juga bisa fokus pada kesembuhannya setelah sakit.
"Biarlah aku konsentrasi dulu, sembuh dulu dengan kesehatan aku. Jadi, ya mungkin ini jalan terbaik untuk kita bisa sendiri-sendiri dulu. Biar Dila punya tenaga buat urus anak-anak," jelas Indra Bekti.
Rasa lelah seperti yang dialami Aldila Jelita dalam rumah tangga pada dasarnya adalah hal wajar terjadi. Apalagi seorang ibu juga memiliki banyak tugas mulai dari mengurus rumah, menjaga anak dan suami, serta hal-hal lainnya.
Melansir Family Matter, orang yang mengalami rasa lelah ini bisa mengalami depresi, kecemasan, perubahan suasana hati, nafsu makan menurun, pola tidur terganggu, dan lain-lain. Jika tak bisa mengatasinya, beberapa orang memang memilih untuk berpisah dari pasangannya.
Namun, sebenarnya terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi rasa lelah dalam mengurus rumah tangga, di antaranya sebagai berikut.
Cobalah untuk memberi waktu istirahat dari segala pekerjaan rumah tangga. Bisa cari anggota keluarga atau teman yang terpercaya untuk membantu mengerjakan hal-hal tersebut sementara waktu. Istirahat beberapa waktu akan dapat membantu mengatasi rasa lelah yang dialami.
Terkadang hal yang membuat stres karena segala pekerjaan yang dilakukan tak berjalan sempurna. Namun, cobalah untuk menerima diri sendiri. Yakinkan kalau tak ada yang sempurna. Untuk itu, lakukan segala hal sebisa mungkin. Tetapkan juga tujuan pada hal yang realistis.
Mengerjakan hal-hal rumah tangga bukan berarti tak ada batasan. Coba untuk memberi batasan karena tak semua hal perlu dilakukan. Ada beberapa hal yang orang lain dapat lakukan. Untuk itu buat batasan yang baik untuk kesehatan fisik dan mental.
Jika mengurus rumah tangga dapat memberikan lelah berlebih dan berdampak buruk, coba datang ke profesional. Bicara terkait segala masalah yang ada. Hal tersebut akan sangat membantu untuk mengatasi rasa lelah yang dirasakan.
Untuk mengatasi rasa lelah terdapat beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menjaga mental tetap baik. Coba lakukan latihan pernapasan, meditasi, relaksasi otot, selalu berkata baik pada diri sendiri, hingga istirahat cukup.