Moms, kebanyakan anak sulit untuk mengonsumsi buah karena dianggap rasanya tidak gurih. Kendati demikian, ada banyak cara untuk mengakali agar si kecil mau mengonsumsi buah. 

Salah satunya dengan mengolah buah menjadi smoothie. Agar rasanya lebih manis dan menyegarkan, Moms bisa menambahkannya dengan beberapa bahan, seperti madu, es krim atau lainnya. 

Berikut ini 4 ide smoothie lezat yang disukai anak-anak, sebagaimana HerStory kutip dari Food NDTV, Rabu (15/3/2023).

1. Smoothie Chia Stroberi-Kelapa

Smoothie ini adalah kombinasi lezat dari stroberi, santan kelapa, gandum, biji chia, dan madu. Cara membuatnya pun cukup mudah hanya dengan mennggabungkan semua bahan beserta es batu ke dalam blender hingga halus. 

Selanjutnya, hiasi gelas dengan irisan stroberi untuk sentuhan keindahan.

2. Smoothie Pisang Ceri

Smoothie ini terbilang paling mudah dibuat karena hanya menggunakan 4 bahan, yakni yogurt, krim, pisang, dan ceri. Tak perlu menambahkan pemanis karena pisang sudah memiliki rasa manis. 

Blender seluruh bahan tersebut lalu hidangkan dengan tambahan ceri di atas gelas. 

3. Smoothie Minty Melon

Rasa melon yang menyegarkan akan semakin lezat jika disajikan dalam bentuk smoothie dingin.

Melon yang manis dan berair ditambah daun mint menghasilkan smoothie segar sehingga cocok dikonsumsi saat cuaca panas. 

4. Smoothie Es Krim Mangga

Minuman klasik ini dibuat dengan mangga dan es krim yang manis. Mangga tinggi vitamin C dan serat serta es krim yang manis menjadikannya paduan sehat untuk si kecil. 

Cukup campurkan mangga dengan es krim di dalam blender hingga halus lalu hidangkan untuk si kecil saat siang hari. 

Semoga informasinya bermanfaat, ya Moms!