Ilustrasi Anak Tidur (Pinterest/The Pragmatic Parent)
Tidur siang merupakan hal yang sangat penting dalam tumbuh kembang si kecil. Pasalnya, otak dan tubuh mereka membutuhkan istirahat untuk memproses segala informasi setelah ia melakukan banyak sekali aktivitas.
Namun, tak sedikit nih anak-anak yang sangat sulit untuk diajak tidur siang. Biasanya, akan banyak sekali alasan yang diberikan oleh si kecil untuk menghindari tidur di waktu siang. Kalau sudah begitu, tak perlu pusing dan emosi ya moms. HerStory punya beberapa trik simple yang pastinya bisa membuat anak tidur siang. Untuk mengetahuinya, yuk simak informasi berikut ini!
Tak hanya untuk tidur di malam hari, menciptakan suasana yang mendukung untuk tidur siang pun berpengaruh lho untuk si kecil. Moms bisa mencoba dengan matikan lampu kamar dan hentikan semua aktivitas pada gadget. Cara seperti itu akan membuat suasana menjadi tenang serta membuat anak relax dan siap untuk tidur siang.
Buat tidur siang menjadi rutinitas harian yang harus dilakukan oleh si kecil ya moms. Dengan membiasakannya, tubuh akan menjadi terbiasa untuk istirahat pada waktu yang telah ditentukan sebelumnya.
Bukan rahasia lagi ya kalau anak-anak memiliki energi yang berlimpah. Saat si kecil masih memiliki energi yang cukup banyak, dirinya akan menolak untuk tidur siang dan memilih untuk bermain. Untuk menyiasatinya, moms bisa mengajak si kecil untuk melakukan aktivitas fisik atau kegiatan lainnya sebelum waktunya ia tidur siang. Ketika energinya sudah terbakar cukup banyak dan ia merasa kelelahan, hal tersebut akan membuat anak beristirahat dan tidur dengan sendirinya.
Dari ketiga poin sebelumnya, poin yang satu ini merupakan hal yang paling penting. Moms harus konsisten untuk membuat si kecil tidur siang. Mungkin beberapa minggu pertama kamu akan mengalami kesulitan. Namun, apabila sudah terbiasa, hal ini akan terasa lebih mudah kok moms.
Nah, itu dia 4 trik simple yang bisa kamu lakukan untuk membuat si kecil tidur siang. Semoga informasi ini bermanfaat ya moms!