Bau mulut menjadi salah satu permasalahan yang kerap terjadi saat berpuasa. Akibatnya, seseorang menjadi kurang percaya diri ketika berinteraksi dengan orang lain.

Salah satu penyebab bau mulut adalah mengonsumsi makanan dan minuman tertentu yang memicu bau mulut. Yap, ada beberapa bahan makanan yang bisa menyebabkan bau mulut saat puasa. Apa saja?

Bawang putih

Menurut Gastroenterology Journal, saat mengonsumsi bawang putih terdapat enzim yang disebut dengan allyl methyl sulfide yang dapat dihasilkan. Enzim itu yang menjadi penyebab sebagai efek bau bawang putih dapat bertahan hingga 24 jam dalam mulut.

Ikan kalengan

Makanan kalengan seperti ikan juga bisa menjadi penyebab bau mulut, lho. Ketika ikan dikalengkan, ia mulai teroksidasi dan menghasilkan aroma yang gak sedap. Untuk itu, hindari mengonsumsi ikan kalengan saat sahur dan berbuka puasa.

Tomat

Tomat termasuk ke dalam kategori asam yang bisa menyebabkan bakteri berkembang biak lebih cepat. Dampak dari mengonsumsi makanan asam yaitu cepat perkembangan gigi berlubang, radang gusi hingga bau mulut.

Demikian makanan yang bisa menyebabkan bau mulut.