Siapa yang gak suka dengan susu cokelat? Biasanya jenis susu ini menjadi favorit anak-anak. Tapi, tahukah Moms jika susu cokelat juga bermanfaat bagi kesehatan remaja hingga orang dewasa?

Minuman ini sebenarnya adalah variasi rasa cokelat dari susu putih biasa. Meskipun lebih banyak mengandung kalori dan gula daripada susu putih, ternyata susu cokelat juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan.

Ini dia 3 manfaat susu cokelat untuk kesehatan, antara lain:

1. Memperkuat tulang

Kandungan kalsium dan vitamin D yang tinggi mampu memperkuat tulang. Tak hanya itu, tingkat protein yang tinggi juga membantu proses pertumbuhan serta perkembangan anak-anak dan remaja.

2. Mempercepat pemulihan

Susu cokelat mengandung banyak karbohidrat, protein, vitamin, dan elektrolit. Kandungan tersebut membantu untuk pertumbuhan dan pengencangan otot. Banyak atlet juga sudah memuji susu cokelat sebagai minuman pemulihan yang sepat dan baik.

3. Mengatur tekanan darah

Secangkir susu cokelat memberikan lebih dari 10 persen potasium yang kamu butuhkan tiap hari. Asupan itu bisa membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.

Akibatnya, kamu bisa menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.