Moms pernah dipusingkan karena si kecil tidak mau menghabiskan makanannya? Apa yang biasanya Moms lakukan? Apakah Moms akan mencoba memaksa si kecil untuk makan?

Tahu nggak Moms, kalau memaksa anak untuk menghabiskan makanan ternyata berdampak buruk bagi anak. Dilansir dari Hello Sehat (18/01/2021), memaksa si kecil untuk menghabiskan makanannya ketika anak sudah kenyang bisa membuat anak bingung dengan konsep lapar pada tubuhnya.

Anak perlu mengetahui rasa lapar yang ditimbulkan oleh tubuhnya. Jika si kecil nggak bisa mengidentifikasi rasa lapar, efek buruknya si anak bisa terus makan berlebihan dan berujung obesitas.

Untuk mencegahnya, Moms bisa memberikan anak porsi makan yang nggak berlebihan supaya makanan nggak terbuang ketika ia sudah merasa kenyang. Moms juga bisa membuat jadwal makan agar si kecil mengingat waktu makan dan rasa laparnya sendiri.

Melansir dari Parents (18/01/2021), memaksa anak menghabiskan makanan atau atau Controlling Feeding Practices (CFP) sangat buruk untuk psikologis anak. Hal itu dinyatakan langsung dalam Journal of Academy of Nutrition and Dietetics.

Pemberian asupan makanan pada anak yang tepat bukan dengan memaksanya menghabiskan makanan, tapi mengenal waktu makan.

Dalam istilah medis, Healthful Feeding Practices (HFP) adalah cara yang paling ideal dengan membiarkan anak memutuskan waktu makan dan menu makanan apa yang akan disantap tanpa tekanan dan paksaan.