Siapa yang gak kenal Hesti Purwadinata, artis sekaligus pengusaha yang baru saja merintis bisnis parfumnya, yakni Hipnoza. Kamu sudah tahu belum, Beauty?

Hesti Purwadinata membagikan beberapa tips untuk menjaga kebugaran dan performanya selama bulan puasa supaya ibadah dan aktivitas tetap lancar.

"Bulan Ramadan menjadi tantangan tersendiri bagi aku karena kesibukan dari kegiatan produktif aku sehari-hari, tapi kali ini aku yakin, puasa dan ibadah di bulan Ramadan tahun ini akan insyaallah lancar,” jelas Hesti dikutip dari keterangan resminya, Sabtu (15/4/2023).

Berikut ini beberapa tips dari Hesti Purwadinata yang bisa kamu tiru, Beauty. Yuk, simak baik-baik, ya!

1. Sempatkan berolahraga

Hesti Purwadinata dengan berbagai kesibukannya, selama bulan Ramadan cermat mengatur waktu untuk berolahraga di setiap harinya. 

Olahraga yang dilakukan Hesti untuk bisa tetap bugar, yaitu dengan home work-out simple, YOGA exercise, hingga Pilates yang dilakukan pada pagi hari setelah sahur dan sebelum berbuka puasa.

2. Konsumsi makanan bergizi

Selain olahraga dengan rutin, mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi saat berbuka puasa dan sahur juga sangat penting.

Hesti meyakini bahwa menjaga kesehatan dan stamina, gak hanya bisa didapat dari olahraga saja, tapi asupan nutrisi juga penting untuk bisa mendorong semangat dan stamina guna berkegiatan selama bulan Ramadan. 

3. Istirahat yang cukup

Hesti bagikan tips untuk tidur minimal selama 7-8 jam sehari. Hesti menyiasatinya dengan pintar-pintar membagi waktu antara pekerjaan, meeting, hingga berkumpul dengan teman atau keluarga di setiap harinya, tapi dengan tetap berkomitmen menjaga kualitas tidurnya setiap hari. Hesti menyempatkan waktu untuk tidur di sela-sela waktu kosong yang dimilikinya. 

4. Percantik diri melalui perawatan tubuh yang cocok

Gak hanya menjaga kebugaran dari dalam, tapi juga menjaganya dari luar. Hesti turut membagikan tips berikutnya agar juga tampil cantik di setiap harinya selama bulan Ramadan 2023. 

Hesti secara konsisten melakukan perawatan tubuh dan wajahnya, seperti menggunakan lulur tubuh, body lotion andalannya, juga bagaimana Hesti merawat wajahnya dengan menggunakan rangkaian skincare yang dimilikinya, setiap sebelum tidur. 

Langkah-langkah perawatan wajahnya pun beragam, mulai dari double cleansing, menggunakan toner dan essence, hingga Vitamin C dan pelembab, serta sleeping mask yang dapat menjaga kelembaban wajahnya di kala berpuasa di Ramadan 2023 nanti, karena Hesti meyakini bahwa selama berpuasa, tubuh yang kekurangan cairan akan turut menyebabkan wajah yang kering. 

5. Sempurnakan penampilan agar selalu tampil percaya diri

Menjaga penampilan juga penting bagi Hesti Purwadinata. Sebagai seorang Komedian dan Artis Indonesia yang juga merambah sebagai seorang Entrepreneur, Hesti juga membagikan tips bagaimana cara agar penampilan tetap stand out di setiap kegiatan produktif yang dilakukan sehari-harinya, agar tampil lebih percaya diri, yaitu melalui Parfum yang digunakannya.

“Aktif di setiap harinya, gak menghalangi aku untuk tetap tampil prima, khususnya supaya terus bisa keliatan ‘seger’. Selain aku olahraga dan perawatan tubuh seperti yang sudah aku jelaskan sebelumnya, gak lupa untuk selalu wangi di setiap harinya," tutur Hesti.

Nah, itulah beberapa tips dari Hesti Purwadinata supaya tetap sehat dan bugar selama puasa. Semoga bermanfaat, ya!