Ilustrasi wanita menderita GERD. (Freepik/Jcomp)
Beauty, asam lambung atau GERD merupakan masalah pada lambung yang terjadi ketika sfingter esofagus menjadi kendur.
Kendurnya cincin pada lambung tersebut dapat membuat asam pada lambung naik ke atas dan menimbulkan rasa tak nyaman pada mulut.
Bahkan, asam lambung yang kambuh juga bisa menyebabkan seseorang mengalami heartburn. Sehingga terasa sensasi terbakar pada area dada seseorang.
Buat Beauty yang mengalami asam lambung, sebaiknya hindari pemicunya agar tak mengganggu aktivitas sehari-hari.
Nah, salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan rutin mengonsumsi 5 bahan alami untuk menyembuhkan asam lambung berikut ini. Apa saja?
Tak hanya berguna sebagai bumbu dapur saja, tetapi kunyit juga dapat kamu manfaatkan sebagai obat alami untuk mengatasi kondisi GERD.
Ekstrak kurkumin dalam bumbu dapur ini bersifat antioksidan dan anti-inflamasi yang bisa mengatasi kondisi asam lambung. Kamu bisa mengonsumsi kunyit beserta lada hitam dalam waktu bersamaan yang kini sudah tersedia dalam bentuk suplemen.
Selain kunyit, Jahe juga bisa kamu gunakan untuk menyembuhkan kondisi asam lambung yang sedang kambuh. Penelitian yang disebutkan dalam Medical News Today menyebutkan bahwa kamu dianjurkan untuk mengonsumsi jahe sebanyak 1.500 mg dalam sehari.
Hanya saja, seseorang dengan gangguan pendarahan tidak dianjurkan untuk mengonsumsi jahe karena bahan alami ini bisa mengencerkan darah.
Siapa yang menyangka bahwa lidah buaya juga menjadi obat alami untuk mengatasi kondisi asam lambung. Daging dari tanaman ini memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri, dan antivirus yang bisa meredakan kondisi GERD ketika kambuh.
Namun, kamu harus segera menghentikan konsumsi lidah buaya jika merasa sensasi sakit perut berlebihan karena daging dari tanaman ini memang bersifat sebagai pencahar.
Memiliki kandungan antibakteri dan antivirus membuat madu sebagai obat alami paling ampuh dalam menyembuhkan berbagai penyakit, salah satunya asam lambung.
Kedua kandungan tersebut mampu meredakan gejala asam lambung yang sedang kambuh. Bahkan sampai menenangkan tenggorokan yang terasa sakit akibat asam dari organ tersebut.
Kamu bisa mengonsumsi madu manuka sebanyak empat kali sehari dalam jangka waktu 20 menit sebelum makan berat.
Kamu juga bisa memanfaatkan kamomil sebagai obat alami yang ampuh dalam mengatasi asam lambung, Beauty.
Kamomil memiliki kandungan antiinflamasi dan antimikroba yang bisa meredakan peradangan dan menurunkan kandungan asam pada lambung. Rutin mengonsumsi kamomil akan mencegah kamu dari kondisi asam lambung yang kambuh.
Selamat mencoba, Beauty!