Ilustrasi cuaca ekstrem tengah melanda beberapa negara di dunia, salah satunya Indonesia. Udara panas yang dirasakan sedikit berbeda dari biasanya. (iStock/Pheelings Media)
Beauty, cuaca ekstrem tengah melanda beberapa negara di dunia, salah satunya Indonesia. Udara panas yang dirasakan sedikit berbeda dari biasanya.
Gerak semu matahari yang terjadi setiap tahun ini membuat Indonesia dilanda cuaca panas yang tak tertahankan.
Biasanya, minuman dingin paling dicari saat udara terasa lebih panas seperti saat ini. Pasalnya, tubuh jadi mudah dehidrasi yang menimbulkan rasa haus berkepanjangan.
Namun Beauty, ada kabar bahagia yang bisa kamu tiru di rumah. Ini dia beberapa minuman yang cocok diminum saat cuaca panas melanda. Yuk, simak!
Jus semangka cocok untuk diminum saat cuaca panas. Terlebih, semangka memiliki kandungan banyak vitamin yang menyehatkan tubuh. Seperti vitamin A, C, E, dan B kompleks.
Selain jus semangka, ada pula es lemon yang cocok dikonsumsi saat cuaca panas. Untuk menambahkan sensasi menyegarkan, kamu bisa menambahkan es pada minuman lemon ini.
Lemon merupakan buah yang juga kaya akan vitamin C. Kandungan ini dapat membantu tubuh mengendalikan keseimbangan elektrolit. Selain menyegarkan, es lemon juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Jus timun juga termasuk jenis minuman dingin yang menyegarkan dan juga menyehatkan. Pasalnya, jus timun mengandung vitamin K sehingga memberikan serat dan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Sebagai pilihan, kamu juga bisa menambahkan air perasan jeruk lemon agar terasa lebih segar.
Seperti diketahui, air kelapa kerap menjadi pilihan saat cuaca panas. Ditambah dengan es batu dan susu membuat air kelapa semakin nikmat untuk diminum.
Air kelapa sendiri mengandung beragam manfaat mineral penting untuk tubuh seperti natrium dan kalium.
Nah Beauty, itu tadi ide minuman menyegarkan yang cocok saat cuaca panas. Lantas, mana yang akan kamu jadikan pilihan?