Illustrasi Pasangan yang Terjerat Toxic Relationship (Freepik/Pinterest)
Gak selamanya hubungan bisa berjalan dengan mulus dan seusai dengan keinginan. Bahkan, banyak sekali hubungan toxic yang biasanya menyebabkan rasa penasaran, stres, cemas berlebih, dan manipulasi. Tentu saja hubungan seperti ini sangat menguras energi bahkan bisa berdampak pada kesehatan mental.
Gak cuma perilaku yang gak sehat dan melelahkan, berikiut ada beberapa jenis-jenis toxic relationship yang mesti kamu ketahui sejak dini.
Menurut Psychology Today dilansir dari laman sindikasi konten suara.com, toxic relationship dapat dibagi menjadi beberapa jenis berdasarkan perilaku yang ditunjukkan oleh pasangan dalam hubungan tersebut, yaitu:
Pasangan yang terlibat dalam hubungan ini cenderung bersaing satu sama lain dan berusaha untuk menguasai dan mengontrol satu sama lain. Akibatnya, pasangan yang terjebak dalam hubungan yang mendominasi seringkali merasa tak bahagia dan tak aman, karena kebutuhan dan keinginan mereka sering diabaikan atau tak dipenuhi.
Biasanya, pasangan dalam hubungan ini merasa terisolasi atau posesif membatasi dari orang lain atau keluarga mereka karena pasangan tersebut membatasi kontak dengan orang lain atau membatasi kegiatan sosial mereka. Pasangan yang terjebak dalam hubungan ini seringkali merasa terisolasi dan kesepian, karena mereka tak diperbolehkan untuk menjalin hubungan sosial yang sehat dan normal dengan orang lain.
Pasangan dalam hubungan ini menggunakan manipulasi emosional dan psikologis untuk mengendalikan satu sama lain dan membuat pasangan mereka merasa bersalah atau tak berharga. Kasus yang sering terjadi adalah pasangan yang mengancam mengakhiri hidup atau mengabaikan pasangan jika tak melakukan apa yang diminta.
Pasangan dalam hubungan ini cenderung mengabaikan kebutuhan mereka sendiri dan terus-menerus berfokus pada pasangan mereka, seringkali sampai ke tingkat yang tak sehat. Akibatnya, pasangan tersebut dapat kehilangan rasa kemandirian dan kebebasan, serta mengalami stres dan kecemasan yang tak sehat.
Jika kamu berada pada hubungan yang tak sehat seperti ini mintalah bantuan keluarga, teman, sahabat, atau bantuan profesional untuk membantu kamu keluar atau lepas dari hubungan toxic ya Beauty!