Beauty, kulit kusam merupakan kondisi yang ditandai dengan tampilan wajah yang tampak gak sehat, kurang bercahaya, dan gak segar.

Makanya, banyak orang yang ingin memiliki kulit wajah sehat, cerah, dan juga glowing. Pasti kamu juga mau punya kulit wajah sehat kan, Beauty?

Ternyata, ada beberapa makanan yang disebut-sebut bisa membuat kulit wajah jadi kusam. Kira-kira kenapa bisa begitu ya, Beauty?

Menukil dari laman Eat This, Not That!, Selasa (2/5/2023), berikut ini beberapa makanan yang bisa bikin kulit jadi kusam. Yuk, simak baik-baik, ya!

1. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji termasuk dalam gaya hidup yang gak sehat dan ternyata bisa menjadi penyebab wajah terlihat kusam lho, Beauty.

Kandungan lemak dan kalori di dalam makanan cepat saji dapat meningkatkan produksi minyak di wajah, sehingga bisa meningkatkan risiko munculnya jerawat.

2. Makanan manis

Mengonsumsi makanan dengan tambahan pemanis buatan bisa memengaruhi hormon yang dapat menyebabkan masalah kulit membandel.

Selain gak baik untuk kesehatan, konsumsi makanan manis berlebihan bisa meningkatkan timbulnya jerawat, penuaan kulit, dan munculnya keriput di wajah.

3. Makanan pedas

Makanan yang pedas tentu dapat meningkatkan rasa nikmat, terutama bagi orang Indonesia. Apa kamu juga pencinta makanan pedas?

Ternyata, mengonsumsi makanan pedas bisa memicu rosacea, yaitu penyakit kulit yang ditandai dengan kemerahan dan bintik-bintik menyerupai jerawat, sehingga kulit wajah jadi kusam.

4. Daging olahan

Daging olahan juga bisa membuat kulit jadi kusam. Hal ini disebabkan oleh kandungan nitrat yang tinggi dan mengakibatkan peradangan dan kerutan halus di wajah.

Gak hanya itu saja, daging olahan mengandung sodium yang tinggi, sehingga dapat membuat kulit kering dan mengurangi produksi kolagen di tubuh.

5. Cokelat

Cokelat diketahui memiliki kandungan yang dapat menyebabkan munculnya jerawat, keriput di wajah, dan juga merusak kolagen kulit.

Kandungan lemak yang tinggi dan gula di dalam cokelat dapat meningkatkan produk sebum, sehingga bisa memicu risiko wajah berjerawat lebih besar.

Nah, itulah beberapa makanan yang bisa membuat kulit jadi kusam. Ada makanan favoritmu?