Kamu pecinta drama Korea atau drakor? Ayo ngaku pasti kamu pernah nonton marathon sampai tengah malam kan? Saking penasaran dengan alur cerita dan oppa-oppa yang tampan, pecinta drakor bisa nonton terus dari pagi sampai tengah malam.

Padahal, menatap layar terlalu lama tidak baik bagi kesehatan mata, lho Beauty! Baik itu untuk menonton drakor, mengerjakan tugas, dan bekerja, kalau menatap gadget terlalu lama, bisa menimbulkan penyakit blepharitis.

Dilansir dari berbagai sumber (25/01/2021), blepharitis merupakan kondisi di mana kelopak mata menjadi merah dan bengkak. Kondisi ini dapat terjadi akibat mata yang terlalu terpaku pada layar, baik itu ponsel, tablet, atau laptop.

Gejala yang banyak dikeluhkan oleh pasien adalah kekeringan, kelelahan, mata bengkak, atau perasaan mata seperti berpasir. Jika mengalami gejala ini dan tetap memaksa bekerja meski mata mereka sudah merah, kerusakan mata bisa bertambah parah.

Penyebab blepharitis ini karena menurunnya frekuensi kedipan mata saat seseorang memandang layar monitor. Ketika mata kurang berkedip, air mata akan menguap dan menyebabkan stres pada sel yang disebut corea.

Apalagi jika kamu ada di ruangan ber-AC. Ruangan ber-A membuat penguapan lebih cepat sehingga menyebabkan stres pada corea yang menimbulkan peradangan dan ketidaknyamanan.

Akibat menatap layar terlalu lama, tahun 2016 lalu seorang wanita asal China mengalami kerusakan pada indra penglihatannya setelah menonton drama Korea selama 18 jam. Wanita ini didiagnosis glaukoma akut yang bisa mengakibatkan kebutaan.

Nah kamu pasti nggak mau dong kejadian seperti itu menimpamu? Untuk mencegah blepharitis menurunkan tingkat pencahayaan pada layar. Selain itu, cobalah berkedip lebih sering, bawa obat tetes mata, dan pastikan secara rutin untuk bangun dari tempat duduk dan memberikan mata waktu istirahat.