Detox atau detoks disebutkan dapat membersihkan kotoran berbahaya dari dalam tubuh. Detoks sendiri bisa dilakukan dengan berbagai cara dan bahan alami. 

Melansir dari Healthline, detoks adalah intervensi diet jangka pendek untuk menghilangkan racun dari tubuh. Pembuangan toksin atau detox bisa terjadi jika tubuh mendapatkan asupan yang baik dan penuh nutrisi dan melakukan gaya hidup sehat.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut bahan alami untuk detoks tubuh yang bisa dicoba.

Cuka apel

Cuka apel atau apple ciger vinegar merupakan salah satu bahan alami untuk detoks. Cuka apel disebut mampu mengobati berbagai penyakit seperti asma, radang sendi, kehilangan darah, eksim, kelelahan, dan lain-lain.

Lemon

Mengonsumsi air infused lemon di pagi hari dipercaya bisa membuang racun dan lemak jahat di dalam tubuh. Pasalnya, vitamin C dikatakan bisa melarutkan berbagai zat berbahaya, yang ada dalam tubuh dan membuangnya bersama kotoran.

Rebusan air jahe

Bahan alami untuk detoks tubuh selanjutnya adalah rebusan air jahe. Jahe dipercaya bisa menghangatkan tubuh dan membersihkan saluran pencernaan. Kandungan antioksidan pada jahe juga dapat membantu kekebalan tubuh tertap terjaga dan gak mudah sakit.

Jus lidah buaya

Lidah buaya merupakan salah satu bahan alami untuk detoks tubuh. Dengan mengonsumsi lidah buaya akan membantumu mengeluarkan racun. Kandungan vitamin A, C, E, B12, serta antioksidan tinggi dalam lidah buaya sangat baik untuk menangkal segala macam penyakit.

Gimana mau coba, Beauty?