Beauty, memiliki kulit yang sehat tentu menjadi dambaan semua orang. Pasalnya, memiliki kulit sehat membuat kita jadi tampil lebih percaya diri.

Untuk membuat kulit lebih sehat dan cantik, kamu bisa melakukan banyak hal, salah satunya dengan mengonsumsi telur rebus. Sudah tahu manfaat telur rebus?

Manfaat telur rebus untuk kecantikan didapatkan dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Yuk, intip beberapa manfaat telur rebus untuk kecantikan, seperti dikutip dari berbagai sumber, Senin (15/5/2023).

Menjaga kesehatan kulit

Telur merupakan salah satu protein yang sangat baik. salah satu jenis protein yang dikandungnya adalan kolagen dan elastin.

Dua protein tersebut memiliki peranan sangat besar dalam menjaga kekencangan, kelembutan kulit, dan meelawan proses penuaan dini.

Menjaga kesehatan kuku

Selain kandungan proteinnya yang sangat baik, ada kandungan baik di dalam telur lainnya, seperti vitamin D, asam amino, zat besi, dan zinc.

Semua kandungan nutrisi yang ada di dalam telur merupakan zat pembangun yang berkontribusi untuk kesehatan kuku.

Menjaga kesehatan rambut

Mengonsumsi telur rebuss secara rutin dapat membantu pembentukan otot dan pertumbuhan rambut yang sehat.

Hal ini dikarenakan adanya kandungan protein yang cukup tinggi pada satuu butir telur. Sebab, protein sangat diperlukan untuk membangun sel-sel dalam tubuh.

Nah, itulah beberapa manfaat telur rebus untuk kecantikan. Mau coba rutin konsumsi, Beauty?