Setiap wanita pasti mendambakan wajah yang cantik, kulit yang sehat, dan tubuh yang bugar.

Rupanya Cinta Laura memiliki 5 tips mudah yang bisa dipraktikan oleh semua wanita. Bahkan tips ini bisa dikatakan sangat mudah karena bisa dilakukan di rumah, mulai dari makan makanan yang sehat, rutin minum air putih, olahraga, menggunakan sunscreen dan mosturaizer, dan tidur selama 7 jam

"Seperti yang teman-teman tahu, aku selalu mengadvokasikan untuk makan sehat, aku selalu olahraga dan banyak minum air putih," kata Cinta Laura mengutip Detik Hot, Selasa (23/5/2023).

Selain itu dirinya juga menggunakan sunscreen dan moisturizer ditambah dengan tidur yang cukup agar bisa menjaga kulit dalam penuaan dini.

"Aku juga suka pake sunscreen, walaupun di siang hari dan sedang nggak keluar karena itu salah satu cara menjaga kulit dari penuaan dini. Aku pakai moisturizer dan tidur harus cukup," tutur Cinta Laura.

Selain skincare dan gaya hidup sehat, Cinta Laura pun konsisten untuk tidur selama 7 jam sehari. Dirinya menegaskan, setiap anggota tubuh perlu beristirahat agar sel otak dapat beregenerasi.

"Aku selalu di kantor, pulang malam, tidur 5-6 jam, mungkin bagi orang itu cukup, tapi bagi aku 7 jam itu idealnya," terang Cinta Laura.

"Kita harus tidur cukup agar sel-sel di otak kita dapat beregenerasi, bisa cukup istirahat, dan menjaga tubuh tetap fit," jelasnya.

Selain itu, menurutnya kurang tidur pun bisa membuat berat badan naik karena stres.

"Kalau tidak tidur cukup, bisa menambah berat badan karena kalau kurang tidur bisa stres, dan stres bisa menyumbangkan lemak," ucap Cinta Laura.

"Jadi tidak hanya makan sehat dan olahraga yang cukup, tapi tidur juga harus cukup agar dapat release hormon stres," pungkasnya.

Mau coba gaya hidup seperti Cinta Laura?