Pernah mendengar istilah fever dream, Beauty? Fenomena fever dream atau mimpi demam adalah  mimpi yang sering dialami oleh seseorang ketika sedang demam.

Mimpi buruk yang sangat serius, aneh, dan menakutkan saat demam akan membuat bingung serta bertanya-tanya tentang penyebab munculnya mimpi tersebut.

Ternyata suhu tubuh dapat menentukan jenis mimpi buruk atau mimpi yang seseorang lihat. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai fenomena fever dream, silahkan simak penjelasan di bawah ini.

Fever Dream

Mimpi demam adalah mimpi buruk atau mimpi buruk yang terjadi saat demam tinggi. Ini terjadi bahkan di antara mereka yang gak mendapatkan mimpi tidur yang teratur. 

Istilah fever dream berasal dari ‘fever’ yang artinya demam dan ‘dream’ yaitu mimpi. Mimpi merupakan serangkaian pikiran, gambar, hingga sensasi yang terjadi saat tidur, tepatnya saat siklus gerak mata cepat atau rapid eye movement. 

Sedangkan demam adalah keadaan suhu tubuh yang lebih dari 37 derajat Celcius. Demam sendiri merupakan respon tubuh dalam melawan infeksi virus atau bakteri. 

Gabungan dari kedua istilah tersebut, menerangkan bahwa fever dream merupakan kondisi mimpi yang terjadi saat tubuh mengalami demam.

Fever dream bisa dikatakan sebagai salah satu pengalaman yang tidak menyenangkan.Terdapat sebuah studi dalam International Journal of Dream Research tahun 2016 yang menggambarkan fever dream sebagai "mimpi buruk".

Penyebab Fever Dream

Nggak diketahui secara pasti penyebab atau pemicu pasti mengenai mimpi ini bisa terjadi, namun, ada beberapa hipotesis yang umum yaitu karena suhu tinggi dapat mengganggu kinerja kognitif otak.

Dalam penelitian Fever Dreams: An Online Study tahun 2020, para peneliti mengatakan bahwa otak mengalami kepanasan sehingga tidak berfungsi dengan baik. Oleh karena itu, fever dream yang aneh dan menakutkan pun terjadi.

Selama rapid eye movement ketika mimpi sebagian besar terjadi, tubuh sulit mengendalikan suhu internal. Terlebih saat demam, mimpi pun berubah aneh dan buruk. Selain itu, demam juga memicu halusinasi, mood swing, dan kebingungan saat bangun.

Jangan khawatir karena mimpi ini sebenarnya wajar saja terjadi mengacu pada penjelasan berdasarkan penelitian di atas.