Melakukan hubungan seksual bersama dengan pasangan tentu adalah hal yang menyenangkan. Pasalnya, momment tersebut dapat menjadi ajang untuk kamu dan pasangan meningkatkan kedekatan. Namun, akan ada kalanya sesi bercinta menjadi mengecewakan karena momment tersebut hanya berjalan dalam waktu yang singkat. 

Para ahli mengungkapkan kondisi tersebut bisa saja terjadi dan tentunya karena dipengaruhi oleh beberapa faktor, diantaranya adalah faktor usia, kelelahan, stres, dan lain sebagainya. Namun tak perlu khawatir, HerStory punya beberapa tips yang bisa moms terapkan agar momment bercinta dapat berlangsung lama. Untuk mengetahuinya, yuk simak informasi berikut ini! 

Gaya hidup sehat 

Kemampuan bercinta seseorang dapat dipengaruhi oleh stamina tubuhnya, tentunya seseorang akan memiliki stamina yang baik jika gaya hidupnya pun sehat. Kamu bisa menerapkan gaya hidup sehat dengan cara mengonsumsi makanan bergizi dan juga olahraga teratur. 

Meningkatkan asupan zinc 

Perlu diketahui bahwa zinc merupakan salah satu mineral yang penting dalam pertumbuhan, perkembangan, serta menjaga kesehatan jaringan tubuh. Tak hanya itu, zinc juga sangat baik untuk mencegah terjadinya disfungsi seksual dan penurunan kadar testosteron pada pria. Agar kebutuhan zinc pada pasangan dapat terpenuhi, kamu bisa memberikan asupan berbagai macam daging ataupun kacang-kacangan. 

Jauhkan berbagai gangguan 

Ketika bercinta sebaiknya jauhkan segala benda-benda yang dapat mengganggu keintiman kamu, salah satunya adalah handphone. Suara atau getaran yang masuk di tengah momment bercinta tentu saja dapat mengganggu fokus kamu dan pasangan. 

Nah, itu dia 3 tips yang bisa kamu terapkan agar momment bercinta dengan pasangan dapat berlangsung lebih lama. Semoga berhasil ya moms!