Buah durian memang dikenal memiliki bau yang cukup tajam. Meski begitu, buah satu ini mengandung berbagai macam nutrisi penting seperti antioksidan, karbohidrat, serat, dan lainnya.

Bahkan, hampir semua bagian tanaman durian seperti daun, akar, dan buah telah digunakan dalam pengobatan tradisional. Di Malaysia, manfaat durian untuk kesehatan digunakan sebagai obat berbagai penyakit.

Lantas, apa saja manfaat durian untuk kesehatan tubuh? Yuk simak ulasannya berikut ini.

Mengurangi risiko kanker

Manfaat durian yang pertama adalah bisa membantu mengurangi risiko terkena kanker. Hal ini karena durian mengandung antioksidan yang bisa menetralkan radikal bebas pemicu kanker.

Dalam sebuah penelitian tabung reaksi, ekstrak durian mencegah strain sel kanker payudara menyebar.

Mencegah munculnya nyeri

Durian mengandung vitamin C. Kekurangan vitamin C bisa memicu rasa nyeri pada beberapa bagian tubuh, khususnya sendi. Jadi, gak ada salahnya mengonsumsi durian agar kebutuhan vitamin C terpenuhi sehingga kamu terhindar dari rasa nyeri pada tubuh.

Pencernaan lebih sehat

Manfaat durian selanjutnya yaitu bisa memperlancar buang air besar atau meredakan sembelit. Hal ini lantaran buah durian mengandung serat yang cukup tinggi sehingga dapat membantu kerja organ pencernaan secara optimal.

Itulah beberapa manfaat durian untuk kesehatan tubuh.