Bau badan dapat membuat seseorang merasa nggak percaya diri. Saat kamu berkeringat sebenarnya tubuh tak mengeluarkan bau. Aroma tak sedap baru muncul ketika bakteri di kulit berkembang biak dan memecah protein dalam keringat menjadi asam.

Selain karena bakteri, bau badan juga bisa dipengaruhi oleh perubahan hormon androgen di dalam tubuh. Hal ini yang membuat remaja di masa pubertas lebih sering mengalami bau badan.

Namun kamu nggak perlu khawatir lagi dengan bau badan, dr Zaidul Akbar punya alternatif supaya nggak bau badan tanpa harus menggunakan deodoran kimia.

Mengutip dari YouTube Ngajak Sehat, dr Zaidul Akbar mengatakan kamu harus memperbaiki pola makan untuk mengatasi bau badan. Pada dasarnya bau badan bisa ditimbulkan dari pola makan yang nggak sehat.

"Ternyata, dengan memperbaiki pola makan bau badan juga tidak muncul," kata dr Zaidul Akbar.

Jika kamu membutuhkan deodoran, kamu bisa menggunakan bahan alami lho, Beauty.

"Jeruk nipis, itu bisa dipakai buat deodoran, disemprot, digosok-gosokin di bagian ketiaknya," ungkap dr Zaidul Akbar.

Menurut dr Zaidul Akbar, menjaga diri asupan makan yang sifatnya asam seperti tepung hingga nasi, bau ketiak akan berkurang. "Asal jangan makan yang asam-asam, tepung, minyak, nasi, gula," pungkasnya.