Ilustrasi wajah keriput (Harvard Health/Edited by HerStory)
Memiliki kulit yang sehat dan terlihat cantik adalah impian banyak orang. Tentu saja hal ini akan kamu dapatkan dengan cara merawat kulit.
Sayangnya ada beberapa kebiasaan buruk yang malah membuat kulit menjadi keriput sehingga kamu terlihat lebih tua, Beauty. Kebiasaan ini akan merusak kulitmu secara perlahan, lho.
Oleh karena itu, alahkah baiknya untuk menjaga kesehatan kulit dengan cara hidup sehat dan menghindati kebiasaan buruk berikut. Yuk, simak informasi selengkapnya dalam artikel berikut ini, Beauty.
Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar setiap orang. Sayangnya, banyak yang mengorbankan waktu tidur karena kesibukan yang padat.
Kurang tidur menyebabkan gangguan regenerasi kulit yang mana sel kulit mati akan bertumpuk.
Kondisi inilah yang kemudian menyebabkan berbagai gangguan seperti kulit kusam hingga wajah terlebih tua.
Beauty, makanan atau minuman manis yang mengandung gula ternyata gak baik untuk kesehatan kulit, lho.
Pasalnya, kandungan tersebut menyebabkan penuaan dini yang semakin cepat.
Kandungan gula yang masuk ke tubuh akan mengikat kolagen dan elastin yang baik untuk kulit. Akibatnya, akan terjadi kerusakan pada kulit, namun sulit untuk memperbaikinya.
Siapa sangka posisi tidur juga memengaruhi kondisi kulit, lho.
Kebiasaan tidur menyamping berisiko menimbulkan kerutan halus di wajah akibat tertimpa ketika tidur.
Biasanya area yang muncul kerutan halus adalah dagu, pipi, hingga kening. Meski gak terlihat secara instan, bertahun-tahun kemudian akan muncul dampak dari kebiasaan ini, Beauty.
Gak cuma berfungsi untuk menangkal sinar ultraviolet, sunscreen cuma mampu mencegah penuaan dini, lho.
Oleh karena itu, sebaiknya gunakan sunscreen minimal setiap dua jam sekali, Beauty.
Menggunakan sunscreen secara rutin berfungsi untuk meremajakan kulit. Kandungan UVA dan UVB di dalamnya akan membantu kulit tetap muda meski beraktivitas di luar ruangan.
Nah, itu dia beberapa hal yang akan merusak kesehatan kulit. Jangan lakuin lagi, ya!