Sering digunakan untuk berbagai keperluan dalam hidup, minyak zaitum memang sudah dikenal oleh banyak orang. Minyak yang terbuat dari diekstrak buah zaitun ini ternyata memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh lho Beauty, terutama kaum wanita.

Lalu apa saja manfaat minyak zaitun bagi kesehatan wanita? Mari, simak selengkapnya di bawah ini sebagaimana dikutip dari laman Aldokter melalui sindikasi konten Suara.com.

1. Mencegah kulit kering saat hamil

Untuk mengatasi masalah kulit kering dan rusak saat hamil, kamu dapat mengoleskan minyak zaitun pada area kulit yang bermasalah. Manfaat tersebut diperoleh berkat adanya kandungan vitamin E dan squalene yang terdapat dalam minyak ini.

Vitamin E sendiri berguna untuk membantu menyerap dan menahan air. Sementara itu, squalene bermanfaat untuk mempertahankan kelembapan kulit lho Beauty.

2. Mengurangi rasa nyeri saat haid

Menstruasi sering kali menyebabkan rasa nyeri yang cukup mengganggu. Untuk mengurangi rasa nyeri akibat haid, kamu dapat mengkonsumsi minyak zaitun. Khasiat tersebut berasal dari adanya kandungan oleocanthal yang bersifat sebagai antinyeri.

3. Mengobati lecet pada puting saat menyusui

Bagi ibu yang sedang menyusui, mungkin puting kamu pernah mengalami lecet. Untuk mengatasi masalah tersebut, sebaiknya menggunakan bahan alami yang tak berbahaya bagi kesehatan buah hati kamu.

Untuk itu, kamu dapat mengoleskan minyak zaitun pada puting kamu setiap hari, agar lukanya cepat sembuh. Hal tersebut dapat terjadi karena minyak zaitun mengandung antioksidan, antiradang, dan antibakteri.

4. Menurunkan risiko kanker payudara

Dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa mengkonsumsi minyak zaitun setiap hari mampu mencegah terjadinya kanker payudara. Ini berkat adanya kandungan antioksidan yang berperan besar dalam melawan efek radikal bebas.

Meski begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat minyak zaitun yang satu ini.

5. Mencegah strectch mark

Manfaat selanjutnya dari minyak zaitun adalah dapat digunakan untuk mencegah stretch mark saat hamil. Stretch mark adalah garis-garis pada perut yang sering muncul pada masa kehamilan.

Kondisi tersebut disebabkan oleh longgarnya ikatan kolagen yang terjadi saat hamil, sehingga merusak elastisitas kulit dan membentuk strecth mark.

Nah, itulah 5 manfaat minyak zaitun bagi kesehatan wanita, semoga bermanfaat ya Beauty!