Jus buah.(Pinterest/Edited by HerStory)
Biasanya, badan yang lemas akan membuat aktifitas terhambat dan hidup menjadi tak menyenangkan.
Hal ini bisa dipengaruhi oleh beberapa hal salah satunya adalah kurang dehidrasi tubuh, istirahat yang tak cukup, hingga daya tahan tubuh yang menurun.
Untuk meningkatkan stamina tubuh agar lebih bugar sehingga tak lemas, cobalah mengonsumsi asupan makanan yang tepat.
Salah satu asupan untuk mengatasi badan lemas dan meningkatkan kebugaran tubuh adalah dengan minum jus buah yang menjadi asupan vitamin dan mineral.
Lalu, apa saja kombinasi jus untuk badan lemas yang dapat meningkatkan kebugaran tubuh? Simak selengkapnya di bawah ini yuk Beauty!
9 Rekomendasi Kombinasi Jus untuk Badan Lemas
Kombinasi ini kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan energi tambahan.
Jus ini mengandung serat, vitamin A, dan antioksidan, yang baik untuk kesehatan mata dan meningkatkan energi.
Jus ini kaya akan kalium, magnesium, dan vitamin K. Kombinasi ini dapat membantu memperbaiki otot, menjaga tekanan darah, dan memberikan energi yang tahan lama.
Jus ini mengandung banyak antioksidan, vitamin C, dan serat, yang baik untuk kesehatan jantung dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Kombinasi ini menyegarkan dan memberikan hidrasi, serta mengandung enzim pencernaan alami dan vitamin C.
Jus ini dapat membantu mengurangi peradangan dan memberikan efek menyegarkan yang baik pada tubuh.
Kombinasi ini mengandung vitamin C, vitamin K, dan elektrolit alami yang dapat membantu menjaga hidrasi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan memberikan energi.
Jus ini kaya akan antioksidan, seperti polifenol dan resveratrol, yang dapat membantu melawan radikal bebas, meningkatkan sirkulasi darah, dan mendukung kesehatan jantung.
Kombinasi ini mengandung enzim bromelin dari nanas, vitamin C tinggi dari kiwi, dan antioksidan dari manggis, yang dapat membantu meningkatkan pencernaan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan memberikan energi.
Itulah rekomendasi kombinasi jus buah untuk badan lemas agar lebih bugar dan semangat dalam menjalani hari yang bisa kamu lakukan. Selamat mencoba Beauty!
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Disclaimer: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.