Menu

Gak Melulu Soal Kandungan Lemak, Inilah Beberapa Rekomendasi Jenis Makanan untuk Menambah Berat Badan Si Kecil, Simak Yuk Moms!

12 Juni 2023 11:30 WIB

Ilustrasi Anak Makan MPASI (Shutterstock/Edited By HerStory)

HerStory, Jakarta —

Moms pasti merasa khawatir ketika anak terlihat kecil dibandingkan dengan teman-teman sebayanya. 

Jika hal ini terjadi Moms jangan panik ya, karena menurut dokter Tirtawati Wijaya, SE dalam diskusi di website Alodokter menyebutkan jika 6 bulan pertama sejak kelahirannya, si kecil hanya harus minum ASI, tak perlu diberikan MPASI ataupun makanan lainnya.

"Makanan terbaik untuk bayi baru lahir sampai berusia 6 bulan adalah air susu ibu (ASI) yang diberikan secara eksklusif (tidak didampingi / ditambah /dilengkapi makanan / minuman apapun juga. Ini disebut pemberian ASI exclusive. Bunda tidak perlu menambahkan makanan pendamping ASI (MPASI) atau minuman apapun, termasuk juga air putih, sufor, dan sebagainya," jelasnya pada 8 Juni 2023.

Nah barulah ketika anak 6 bulan, si kecil bisa mengonsmsui MPASI. Jika Moms ingin berat badan si kecil bertambah, bisa menggunakan beberapa varian makanan yang sudah direkomendasikan oleh Tirtawati.

Untuk rekomendasi jenis makanannya sendiri tak hanya lemak, tapi dari berbagai kandungan nutrisi lainnya, yaitu

  • Makanan berpati, seperti roti, jagung, kentang, dan lain sebagainya
  • Makanan tinggi protein seperti daging, keju, dan ikan.
  • Tambahan lemak, seperti Margarin / butter / mentega / minyak Olive / keju
  • Produk susu, seperti keju, cream of tartar, yoghurt.

Itulah rekomendasinya Moms, mau dicoba?

Share Artikel:

Oleh: Ida Umy Rasyidah