Beauty, kolesterol tinggi menjadi salah satu penyakit silent killer karena bisa menyebabkan penyakit serius seperti sakit jantung dan stroke atau bahkan kematian.

Kolesterol adalah zat seperti lilin yang diproduksi oleh hati yang berperan dalam pembentukan membran sel, vitamin D, dan hormon lainnya.

Biasanya gaya hidup yang gak sehat berisiko meningkatnya kolesterol jahat di dalam tubuh. Seperti sering mengonsumsi makanan tinggi gula, berlemak dan tinggi karbohidrat.

Parahnya, kolesterol yang tinggi seringkali gak menunjukkan gejala sampai tingkat berbahaya dan hanya mengganggu aktivitas sehari-hari.

Pengecekan kolesterol umumnya dilakukan melalui pemeriksaan darah secara teratur. Namun, kita memperhatikan beberapa perubahan dalam tubuh, khususnya bagi yang terlanjur melakukan gaya hidup tak sehat.

Kolesterol yang tinggi dapat dicek melalui kaki. Hal ini karena kadar kolesterol yang tinggi dapat memengaruhi tendon achilles kaki. Lantas, apa saja gejala kolesterol tinggi pada kaki?

Dirangkum dari Times of India, berikut gejala yang mungkin kamu alami, antara lain:

1. Kram kaki pada malam hari

Salah satu gejala kolesterol tinggi pada kaki adalah kram kaki. Biasanya kram kaki saat tidur jadi gejala umum yang dirasakan.

Hal tersebut lantaran naiknya kadae kolesterol dalam tubuh, di mana zat lilin bisa merusak arteri tungkai bawah.

Kram kaki yang intens saat tidur menjadi gejala umum dari naiknya kolesterol dalam tubuh, di mana zat lilin ini merusak arteri tungkai bawah.

Kram atau rasa kebas biasanya dirasakan di tumit, kaki depan, atau jari kaki. Rasa ini bisa diredakan dengan menggantungkan kaki dari tempat tidur, duduk, atau aktivitas yang bisa melahirkan darah ke bawah dengan bantuan gravitasi.

2. Kaki Terasa Dingin

Udara dingin kerap membuat ujung-ujung tubuh, seperti kaki dan tangan kedinginan. Namun, jika kamu merasakan kaki dingin meski cuaca panas, bisa jadi itu gejala kolesterol tinggi.

Kondisi ini berkaitan dengan peripheral arterial disease (PAD), kondisi di mana plak menumpuk di arteri yang menyalurkan darah. Plak ini dapat terbentuk dari lemak, kalsium, serat, dan kolesterol.

3. Perubahan warna kulit dan kuku

Kolesterol tinggi yang memengaruhi aliran darah dapat mengubah warna kuku dan kulit pada kaki. Hal ini terjadi karena sel-sel gak mendapatkan cukup nutrisi dan oksigen.

Kulit akan tampak kencang dan mengkilat, sementara kuku kaki menebal dan sulit tumbuh.