Siapa pun bisa mengalami rambut rontok, baik pria maupun wanita. Menurut American of Dermatology, dalam satu hari normalnya ada sekitar 50 hingga 100 helai rambut yang rontok.

Kerontokan rambut yang gak segera diatasi akan membuat rambut jadi makin tipis. Tentu hal tersebut gak bisa dibiarkan begitu saja. Melansir dari laman tresemme, berikut cara menebalkan rambut yang bisa dilakukan.

Konsumsi makanan dengan nutrisi seimbang

Cara menebalkan rambut secara alami adalah mengonsumsi makanan dengan nutrisi seimbang yang baik untuk rambutmu. Apabila rambutmu menipis akibat kerontokan, Beauty bisa mengonsumsi makanan kaya protein, vitamin B, dan O. 

Kandungan omega-3 dan omega-6 dalam makanan sejenis kacang-kacangan juga berfungsi memenuhi kebutuhan asam lemak esensial untuk mengembalikan ketebalan rambut secara bertahan.

Gunakan masker rambut

Beauty bisa menebalkan rambut dengan memanfaatkan masker rambut alami yang terbuat dari lidah buaya atau telur. Gak hanya bermanfaat menebalkan rambut, menggunakan masker juga bisa memperkuat akar rambut.

Gunakan sampo untuk rambut tipis

Jenis sampo ini bekerja dengan dua cara, yaitu dapat membuat rambut jadi lebih bervolume, sehingga gak terlihat tipis. Sampo yang dikhususkan untuk rambut rontok atau tipis biasanya juga mengandung vitamin dan asam amino untuk menyehatkan kulit kepala.