Teh hijau menjadi salah satu bahan alami yang sudah dikenal dengan berbagai manfaatnya untuk kesehatan. Salah satunya yaitu mampu meredakan alergi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Moms.

Ini karena teh hijau mengandung anti-inflamasi, antihistamin, dan mengandung L-theanine yakni asam amino yang dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Teh hijau (green tea) yang punya nama latin Camellia sinensis adalah teh yang sangat populer tidak hanya di Indonesia, tapi juga di Jepang dan Tiongkok.

Teh ini tersedia dalam bentuk daun kering atau bubuk. Kamu bisa menyajikannya dengan cara diseduh dengan air panas atau direbus. Lalu bagaimana jika teh hijau dipadukan dengan madu?

Rupanya perpaduan ini menjadi pilihan terbaik untuk mengatasi alergi musiman. Menurut beberapa penelitian termasuk studi dari Malaysia disebutkan bahwa konsumsi madu lokal membantu mengurangi alergi musiman.

Dengan mengambil sedikit serbuk sari lokal, yang ditemukan dalam madu mentah yang belum diproses, tubuh dapat lebih kebal terhadap alergen ini, meskipun penelitian lebih lanjut perlu dilakukan.

Jadi untuk kesehatan yang lebih optimal, kamu bisa mencoba menyeduh teh hijau dengan menambahkan satu sendok madu.