Cuaca yang ekstrem, kadang panas namun tiba-tiba hujan seperti sekarang ini sering menimbulkan flu dan batuk kering. Berbeda dengan batuk berdahak, batuk kering adalah jenis batuk yang tidak diikuti munculnya dahak alias lendir.

Penyebabnya cukup beragam, mulai dari alergi, kebiasaan buruk merokok, paparan debu dan polusi udara, hingga kondisi medis tertentu. Alih-alih mengonsumsi obat, kamu bisa memanfaatkan beberapa bahan alami untuk mengatasi batuk kering Moms.

Apa saja bahan-bahannya? Berikut ramuan dari dr. Zaidul Akbar, pendakwah sekaligus ahli medis yang memiliki sejumlah ramuan herbal untuk mengatasi berbagai penyakit, salah satunya batuk kering.

Bahan-bahan yang harus disiapkan, meliputi:

• jahe seukuran jempol
• serai 1 batang
• jeruk nipis 1 buah
• madu secukupnya
• air 350 ml

Cara membuat ramuan herbal obat batuk kering yaitu:

1. Buang kulit serai dan bersihkan, kemudian geprek.

2. Bersihkan kulit jahe, iris kecil-kecil kemudian geprek.

3. Panaskan air dan masukkan serai serta jahe, tunggu sampai air berubah warna, tidak perlu sampai mendidih, setelah itu diamkan hingga menjadi hangat.

4. Tekan-tekan jeruk nipis agar mudah diperas, potong menjadi beberapa bagian.

5. Tuang air yang dipanaskan tadi ke dalam gelas yang berisi serai dan jahe, peras jeruk nipis.

6. Tambahkan madu secukupnya, aduk dan siap diminum. Semoga lekas sembuh ya Moms!