Hubungan yang sehat tentu saja ingin dimiliki oleh banyak orang. Sama-sama saling tumbuh dan memberikan manfaat positif bagi kehidupan tentu membuat pasangan bisa merasa aman dan nyaman ketika sedang bersama kita.

Maka dari itu, sangat penting untuk menjadi diri sendiri dan bertindak tanpa rasa takut saat menjalin hubungan agar lebih mengarah ke positif.

Orang dengan hubungan sosial yang sehat cenderung memiliki kondisi fisik dan mental yang baik, berperilaku baik, dan memiliki risiko kematian yang rendah.

Lantas, bagaimanakah ciri-ciri hubungan yang sehat? Simak artikel di bawah ini untuk mengetahuinya yuk!

Ciri-ciri Hubungan yang Sehat

Dikutip dari berbagai sumber, Rabu (21/6/2023), berikut ciri-ciri hubungan yang sehat:

1. Saling percaya

Kepercayaan merupakan kunci utama dari setiap hubungan yang sehat. Kemampuan seseorang untuk bisa memercayai orang lain dipengaruhi oleh gaya keterikatan secara keseluruhan.

Hubungan yang di awal kehidupan membantu membentuk ekspektasi yang kamu miliki untuk hubungan di masa mendatang.

Jika hubungan masa lalu aman, stabil, dan saling percaya, kemungkinan besar kamu juga akan memercayai pasangan di masa depan. Namun, jika hubungan masa lalu kamu tak stabil dan tak dapat diandalkan, bisa saja kamu diuji dengan masalah kepercayaan di masa mendatang lho Beauty.

Membangun kepercayaan membutuhkan pengungkapan diri dengan berbagi hal-hal tentang diri sendiri. Seiring berjalannya waktu, peluang untuk menguji dan mengevaluasi kepercayaan akan muncul. Saat kepercayaan tumbuh, maka hubungan menjadi sumber kenyamanan dan keamanan yang besar.

2. Keterbukaan dan kejujuran

Kamu harus bisa menjadi diri sendiri dalam hubungan yang sehat, meskipun semua pasangan memiliki tingkat keterbukaan dan pengungkapan diri yang berbeda-beda. Kamu tak boleh menyembunyikan diri sendiri atau mengubahnya.

Bersikap terbuka dan jujur ​​satu sama lain tak hanya membantu merasa lebih terhubung sebagai pasangan tetapi juga membantu menumbuhkan kepercayaan. Di awal hubungan, kamu mungkin menahan diri dan lebih berhati-hati mengungkapkan sesuatu serta bertindak.

Seiring dengan berjalanya waktu, saat keintiman suatu hubungan meningkat, pasangan mulai mengungkapkan lebih banyak pemikiran, pendapat, kepercayaan, minat dan ingatan satu sama lain.

3. Saling menghormati

Dalam hubungan yang sehat, tak ada yang merendahkan atau meremehkan satu sama lain. Hal ini menentukan banyak hal tentang bagaimana masing-masing pasangan akan bertindak.

Jika menghormati pasangan maka kamu tak akan pernah menggoda orang lain serta memiliki hubungan spesial dengan orang lain secara diam-diam dan tak pantas.

Selain itu, kamu juga akan melakukan hal yang membuatnya bahagia dan menghindari untuk menyakiti perasaannya. Rasa hormat yang ada dalam hubungan juga peduli, rela melakukan yang terbaik untuk hubungan secara keseluruhan.

4. Komunikasi yang baik

Hubungan yang sehat membutuhkan kemampuan untuk berkomunikasi dengan baik. Dengan komunikasi yang baik, maka tak akan terjadi kesalahpahaman terhadap pasangan.

Kunci komunikasi yang baik yaitu komunikasi yang memiliki timbal balik dari kedua pasangan.

Tak hanya melalui ucapan, tetapi komunikasi dapat dilakukan dengan berbagai cara seperti memuji pasangan, menatap wajah dan memberikan sentuhan.

5. Memberi dan menerima

Hubungan yang baik ditandai dengan hubungan timbal balik yang alami. Bukan berarti memberi dan menerima dalam suatu hubungan selalu 100 persen sama.

Memberi dan menerima disini mencangkup keseimbangan masing-masing pasangan, saling membantu, membimbing dan memberikan support.

6. Adanya kebebasan

Seseorang pasti memiliki kehidupannya sendiri, tak harus selalu bersama dengan kamu. Dia membutuhkan waktu untuk dirinya sendiri, melakukan hal yang disukai.

Privasi bukan berarti kamu dan pasangan dapat dengan mudah berbohong. Namun, waktu sendiri merupakan bentuk penghargaan kepada pasangan melakukan hal yang mereka sukai untuk menjalani hubungan percintaan yang sehat.

Kamu harus mendukung hobi, hubungan pasangan dengan teman, keluarga dan rekan kerja lainnya. Dengan begitu, pasangan kamu juga akan memerlakukan hal yang sama.

7. Jadi support system

Saling mendukung atau menjadi support system terbaik untuk pasangan juga harus dilakukan demi hubungan yang sehat. Memberikan dukungan untuk pasangan bisa membuat merasa nyaman dan lebih terbuka dengan kamu.

Kehadiran support system juga memberi banyak manfaat dalam hidup. Seseorang yang menjadi penguat diri dalam keadaan apapun terutama saat terpuruk. Ketika sedang sedih, terpuruk atau bahagia sekalipun, support system merupakan orang yang pertama tahu tentang keadaan yang sedang dialami.

8. Saling mengerti

Tak hanya saling menerima, menghargai dan menghormati, suatu hubungan yang sehat juga membutuhkan sikap saling mengerti atau memahami satu sama lain. Jika dalam hubungan sikap yang satu ini tak lagi ada, maka kamu atau pasangan merasa paling tersakiti, bahkan tak pernah dihargai lagi.

Dari perasaan yang tak enak itu, muncullah keegoisan dari masing-masing pasangan yang nantinya akan menimbulkan masalah baru. Oleh sebab itu, saling mengerti sangat penting untuk membangun fondasi hubungan yang sedang dijalani.

9. Tak insecure 

Insecure adalah perasaan tak sesuai, ragu atau tak mampu karena kurang percaya diri. Perasaan itu dapat menyebabkan kamu meragukan kemampuan, naluri dan hubungan kamu, sehingga sulit percaya pada diri sendiri dan orang lain.

Rasa insecure yang timbul di dalam diri akan menciptakan suasana tak aman seperti cemburu tanpa alasan, kebutuhan untuk mengendalikan orang lain, posesif dan selalu mencari validasi dan kepastian. Keadaan seperti itu biasa mengakhiri stabilitas suatu hubungan.

Dalam hubungan yang sehat, kedua pasangan aman dalam diri mereka sendiri dan memercayai pasangan sehingga tak pernah khawatir atau takut pasangan akan selingkuh.

Jika kamu sudah yakin dan mencintai pasangan, maka buanglah rasa ini jauh-jauh karena bisa menimbulkan banyak masalah lain dalam suatu hubungan. 

Beberapa hubungan yang tak sehat bisa menjadi sehat jika masalahnya diselesaikan. Jadi jangan menyerah di tengah jalan jika kamu merasa sedang dalam hubungan yang tak sehat. Selesaikan masalah yang ada dengan sikap sabar dan komunikasi yang baik. Semoga bermanfaat.